ЗОЖигательная кулинария, Anti-age-кухня, Леонов С., 2020

ЗОЖигательная кулинария, Anti-age-кухня, Леонов С., 2020.

Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга — его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком. Каждый рецепт прошел строгий контроль диетолога Анжелики Дюваль, которая когда-то и стала проводником Сергея Леонова в мир вкусной и полезной еды. Она же дает и профессиональные комментарии о пользе каждого блюда.





От автора.

Поздравляю! Больше не надо мучить бедное зеркало вопросом: «Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?» За него все скажет ваше самочувствие — клянусь авокадо, ваша жизнь станет в 10 раз сочнее и вкуснее с появлением в ней разумного питания. Разрешите представиться, Сергей Леонов, можно просто Сережа, Вот уже 30 лет я ищу кулинарные приключения на свою голову, а за поварским фартуком прячется не только мужчина в самом расцвете сил, но и 15-летний профессиональный опыт, призовые места на международных конкурсах и орден почетного члена Клуба поваров Испании,

Содержание.

Основы антивозрастного питания
ЗАВТРАКИ И СМУЗИ
ЗАКУСКИ
САЛАТЫ
СУПЫ
ГОРЯЧЕЕ
ANTI-AGE-ПАСТА
ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
Заключение
Благодарности
Алфавитный список продуктов

Купить .








Теги: Леонов :: 2020 :: кулинария