Дене тәрбиесі, 4 сынып, Махкамжанов К., Хужаев Ф., 2017

Дене тәрбиесі, 4 сынып, Махкамжанов К., Хужаев Ф., 2017.

Учебник по физкультуре для 4 класса на казахском языке.

   Балалар, сендер әлем деңгейінде танылып, Өзбекстан жалауын жоғары көтеріп жүрген спортшылар есімдерін естігенсіңдер немесе олар жайында деректі фильмдер көргенсіңдер.
Тәуелсіздігіміздің арқасында спортшыларымыз әлемдік чемпионаттарға, Олимпиадалық және Азиялық ойындарға, Азия біріншіліктері мен беделді халықаралық жарыстарға жеке ұжым болып қатынасып, алтын, күміс, қола медальдарын қолға енгізіп, Өзбекстанды әлемге танытты.

Дене тәрбиесі, 4 сынып, Махкамжанов К., Хужаев Ф., 2017


Оқушыларға қойылатын гигиеналық талаптар.
Әрбір адам бүкіл тіршілік барысында өз денесіне, шашына, терісіне, тырнақтарына, ауыз қуысына әрдайым және удайы турде кутім жасап отыруы керек.

Атап айтқанда, тері ағзаны сыртқы ортаның кез келген кері әсерінен, турлі зиянды микробтардан сақтайды және денеде унемі біркелкі температураның сақталып туруына жәрдем береді. Демек, қадірлі окушылар, бірінші кезекте, денені таза устауға көңіл бөлу керек. Сондықтан әрқашан жуынып туру керек, әйтпесе дененің турлі зиянды микробтарға қарсы куресу және сақтану қасиеті төмендеп, турлі жаралар пайда болуы мумкін.

МАЗМҰНЫ.
Кіріспе.
Дене тәрбие мен спортқа қатысты теориялық білім негіздері.
Оқушылардың күн тәртібі.
Оқушыларға қойылатын гигиеналық талаптар. Шынығу алғышарттары.
Таза ауада шынығу.
Сумей шынығу.
Күнде шынығу.
Жарақаттанудың алдын алу және алғашқы жәрдем көрсету.
Тұлғаны дұрыс қалыптастыру жөнінде.
Дене тәрбие жаттығуларын орындағанда дұрыс тыныс алуды үйрену.
Жалпыдамытушы жаттығулар.
Бірінші жаттығулар кешені.
Жалаушалармен орындалатын жаттығулар. Гимнастикалық таяқшамен орындалатын жаттығулар.
Секіргіш жіппен орындалатын жаттығулар.
Дене тәрбие барысында іс жүзіндік әрекеттердің дағды және біліктерін қалыптастыру.
Гимнастика туралы.
Сапқа тұру және қайта сапқа тұру.
Арқанмен өрмелеп шығу.
Ауыр затты көтеру және апарып қою.
Аралас және жай тартылу.
Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары.
Тұрған орнында бір және екі аяқта секіру.
Акробатикалық жаттығулар.
Әрекет сапаларын дамытуға байланысты жаттығулар (гимнастикада).
Кеуде және мойын бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.
Жеңіл атлетика және оның түрлері жайында.
Әрекет сапаларын дамытуға байланысты жаттығулар (жеңіл атлетикада).
Спорттық ойындар.
Футболдың пайда болуы.
Футболда аяқпен орындалатын әрекеттер.
Гандбол (Кол добы).
Волейбол.
Әрекет сапаларын дамытуға байланысты жаттығулар (спорт ойындарында).
Кросс дайындығы.
Қимыл-әрекетті ойындар.
Жүзу.
Салауатты ұрпақты тәрбиелеуде мемле-кетіміз жасап жатқан қамқорлық.
Өзбекстанды бүкіл әлем танып отыр.
Олимпиада ойындарының қайта қалпына келтірілуі.
Спорт түрлері мен спорт туралы мәліметтер
Гимнастика.
Самбо.
Грек-рим күресі.
Туран жеке күресі.
Теннис.
Бокс.
Дюз-до.
Күрес.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Дене тәрбиесі, 4 сынып, Махкамжанов К., Хужаев Ф., 2017 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу



Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: :: :: ::


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2022-05-17 23:32:58