Дене тарбия, 4 класс, Махкамжанов К., Хожаев Ф., 2017

Дене тарбия, 4 класс, Махкамжанов К., Хожаев Ф., 2017.

Учебник по физкультуре для 4 класса на киргизском языке.

Фрагмент из книги:
Балдар, силер дүйнө бойлоп таанылып, Өзбекстандын туусун жогору көтөрүп жаткан көптөгөн спортчулардын аттарын уккан же алар жөнүндө фильмдерди көргөнсүңөр.
Эгемендүүлүктүн шарапаты менен спортчуларыбыз Дүйнөлүк чемпионаттарда, Олимпияда, Азия оюндары, Азия биринчиликтери жана көрүнүктүү эл аралык мелдешүүлөрдө өзүнчө жамаа болуп катышып, алтын, күмүш, коло медалдарды колго киритип, Өзбекстанды дүйнөгө таанытышты.




Гимнастика жөнүндө.
Гимнастика сабагы атайын жабдылган спорт залында же ачык гимнастикалык аянтчада өткөрүлөт. Аянтчада спорттук жабдыктарды сабак учурунда машыгып жаткан топтор бири-бирине тоскоол болбой тургандай кылып жайгаштыруу керек.

Мында окуучулардын жалпы катарга туруусуна, жалпы өнуктурүүчу көнугуүлөр, керком гимнастика конугуулеру, оюн жана эстафеталарды еткеруучу жайлардын тандалышына көңүл буруу зарыл.

МАЗМУНУ.
Киришүү.
Дене тарбия жана спортко таандык теориялык билимдердин негиздери.
Окуучулардын күн тартиби.
Окуучуларга коюлган гигиеналык талаптар. Чыныгуу факторлору.
Ачык абада чыныгуу.
Суу менен чыныгуу.
Күн нурунда чыныгуу.
Жаракаттануунун алдын алуу жана биринчи жардам көрсөтүү.
Тулку бойду калыптандыруу жөнүндө.
Дене тарбиялык көнүгүүлөрдү аткарууда туура дем алууну үйрөнүү.
Жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр.
Көнүгүүлөрдүн биринчи комплекси.
Желекчелер менен аткарыла турган көнүгүүлөр.
Гимнастикалык таякча менен аткарыла турган көнүгүүлөр.
Секиргич жипте аткарыла турган көнүгүүлөр.
Дене тарбия жараянында практикалык кыймыл көнүккөндүк жана тажрыйба-ларын пайда кылуу.
Гимнастика жөнүндө.
Тизилүү жана кайра тизилуу.
Арканга жармашып чыгуу.
Оор нерсени көтөрүү жана алып барып коюу.
Аралаш жана жөнөкөй асылуулар.
Тең салмактуулукту сактоо көнүгүүлөрү.
Ордунда туруп бир жана эки бутта секируу.
Акробаттык көнүгүүлөр.
Кыймыл сапаттарын өнүктүрүүгө байланышкан көнүгүүлөр (гимнастикада).
Жеңил атлетика жана анын турлеру женунде.
Футболдун пайда болушу.
Футболдо бут менен аткарылуучу кыймылдар.
Гандбол (Кол тобу).
Волейбол.
Кыймыл сапаттарын өнүктүрүүгө байланыш-кан көнүгүүлөр (спорт оюндарында).
Кросско даярдык.
Кыймылдуу оюндар.
Сүзүү.
Дени соо муунду тарбиялоодо өкмөтү-бүз көрсөтүп жаткан камкордук.
Өзбекстанды дүйнө таанууда.
Олимпиада оюндарынын кайра калыптанышы.
Спорттун түрлөрү жана спорт жөнүндө маалыматтар.
Гимнастика.
Самбо.
Грек-рим күрөшү.
Туран жеке күрөшү.
Теннис.
Бокс.
Дзюдо.
Күрөш.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Дене тарбия, 4 класс, Махкамжанов К., Хожаев Ф., 2017 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник на киргизском языке :: физкультура :: Махкамжанов :: Хожаев :: 4 класс