Как повысить умственную работоспособность студента, Булич Э.Г., 1989

Как повысить умственную работоспособность студента, Булич Э.Г., 1989.

  Освещено значение свободного времени как одного из необходимых условий для развития дарований человека. В частности, представлена роль активного отдыха (занятия физической культурой, туризмом) в интеллектуальной деятельности студента.
Приведены комплексы упражнений вводной гимнастики, физкультпаузы, физкультминутки, приемы самомассажа, точечного массажа, стимулирующие умственную работоспособность студента.
Для учащейся молодежи.




ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.
Физическая культура необходима в наше время всем, однако особенно она нужна людям умственного труда и, прежде всего, учащейся молодежи. Несколько причин определяют исключительное значение занятий физическими упражнениями, активного отдыха и закаливания при интеллектуальной деятельности.

Прежде всего, умственный труд в наибольшей мере лишен усиленной работы мышц. Известно, что мышечная деятельность представляет собой незаменимое воздействие, способное стимулировать психические функции организма и его эмоциональное состояние. Это влияние было известно еще в античном мире, где возникло утверждение: «В здоровом теле — здоровый дух». Полноценная деятельность мозга, высокая психическая работоспособность, точные и тонкие впечатления об окружающем, правильные суждения, равно как и способность к верным, логически обоснованным умозаключениям, возможны лишь при нормальном функционировании организма, отлаженной работе внутренних органов. Условием нормального функционирования организма является хорошо организованная мышечная деятельность.

Оглавление.
Введение.
Свободное время и развитие дарований человека.
Интеллектуальная деятельность и физическая культура.
Активный отдых в стимуляции умственной работоспособности студента.
Комплекс вводной гимнастики.
Комплекс упражнений физкультурной паузы.
Комплекс упражнений физкультминутки.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Как повысить умственную работоспособность студента, Булич Э.Г., 1989 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Булич