Лыжная подготовка в вузе, Организация и методика проведения занятий, Куликова О.А., Орлова И.В., 2016

Лыжная подготовка в вузе, Организация и методика проведения занятий, Куликова О.А., Орлова И.В., 2016.

В учебно-методическом пособии изложены методические и теоретические основы лыжной подготовки в вузе. Определенное место отведено истории развития лыж и лыжного спорта, проиллюстрированы способы и техника передвижения на лыжах. Дана схема построения практических занятий. Материалы пособия полезны студентам многопрофильных вузов, желающих повысить уровень своей функциональной и лыжной подготовленности, преподавателям и учителям физической культуры, инструкторам.

Лыжная подготовка в вузе, Организация и методика проведения занятий, Куликова О.А., Орлова И.В., 2016


ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЛЫЖ.
Огромные снежные пространства обусловили раннее появление лыж. В далекие исторические времена добывать пищу, передвигаться от одного поселения к другому зимой по глубокому снегу было немыслимо без специальных приспособлений для ног, увеличивающих площадь опоры, позволяющих легко и свободно, как лось на своих разлапистых копытах, преодолевать снежные сугробы в полях, лесах, горах. Так зародилась вынужденная потребность в создании лыж — одного из самых удивительных изобретений первобытного человека.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Глава 1.История возникновения лыж.
Глава 2.Инвентарь и одежда лыжника.
Глава 3.Организация и методика проведения занятий по лыжной подготовке.
Глава 4.Единство всех сторон лыжной подготовки со студентами.
Глава 5.Обучение студентов технике передвижения на лыжах.
Глава 6.Методика обучения переходу с одного лыжного хода на другой.
Глава 7.Способы подъема в гору.
Глава 8.Повороты в движении.
Глава 9.Способы спусков с гор.
Глава 10.Примерные игры и эстафеты для студентов.
Глава 11.Примерная схема проведения занятий со студентами I-го курса.
Глава 12.Советы для начинающих лыжников.
Глава 13.Самоконтроль занимающихся лыжной подготовкой.
Глоссарий лыжных терминов.
Библиографический список.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Лыжная подготовка в вузе, Организация и методика проведения занятий, Куликова О.А., Орлова И.В., 2016 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу



Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: :: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2021-07-25 23:28:14