Лыжная подготовка в программе Вуза, методическое пособие, Болотников А.А., Сальникова О.В., 2015

Лыжная подготовка в программе Вуза, Методическое пособие, Болотников А.А., Сальникова О.В., 2015.

Подготовлено в соответствии с требованиями примерной учебной программы по дисциплине «Физическая культура». Включает сведения об организации учебного процесса по лыжной подготовке в вузе, позволит студентам существенно расширить знания и навыки в области физической культуры, наиболее полно удовлетворить общекультурные потребности по формированию личности. Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей нефизкультурных вузов.



Лыжный спорт в системе физического воспитания.
Лыжный спорт имеет большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение, является важной составной частью физического воспитания студентов, оказывая самое распространенное влияние на организм занимающихся. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах легко дозируется в самых широких границах как по характеру воздействия, так и по объему и интенсивности. Все это позволяет рекомендовать лыжный спорт для любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Предисловие.
Глава 1.Лыжная подготовка в вузе.
Глава 2.Техника и методика обучения классическим лыжным ходам.
Глава 3.Техника и методика обучения коньковым лыжным ходам.
Глава 4.Техника и методика обучения преодоления подъемов, спусков, торможения и поворотов на лыжах.
Глава 5.Подготовка скользящей поверхности лыж к тренировкам и соревнованиям.
Глава 6.Организация и проведение соревнований.
Список рекомендуемой литературы.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Лыжная подготовка в программе Вуза, методическое пособие, Болотников А.А., Сальникова О.В., 2015 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.






Теги: Болотников :: Сальникова :: книги по физкультуре :: физкультура :: лыжи