Организационно-методические основы применения комплексов общеразвивающих упражнений в образовательном процессе, Байгужина О.В., Комиссарова О.А., Никольская О.Б., Шапошникова М.В., 2020

Организационно-методические основы применения комплексов общеразвивающих упражнений в образовательном процессе, Байгужина О.В., Комиссарова О.А., Никольская О.Б., Шапошникова М.В., 2020.
 
   Пособие составлено в соответствии с программой дисциплин «Физическая культура и спорт (элективные дисциплины)» и «Физическая культура». В пособии изложены вопросы методики составления, записи и выполнения комплексов общеразвивающих упражнений разной направленности, методы изучения показателей состояния здоровья, физического развития, функциональных и физических возможностей лиц, занимающихся физкультурой и спортом.
Пособие предназначено для студентов вузов с направленностью обучения: 05.03.06 (Экология и природопользование); 44.03.04 (Профессиональное обучение); 44.03.01 и 44.03.05. (Педагогическое образование), а также для классных руководителей и лиц занимающихся физическими упражнениями самостоятельно.




ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.
Б ходе обучения в высшем учебном заведении студент должен не только развить определенные физические качества и овладеть заданными двигательными умениями и навыками (или усовершенствовать их). Не менее важным представляется получение теоретических знаний и практических навыков в области физической культуры, касающихся основных принципов сохранения здоровья: это общие знания строения человеческого организма, правила построения и соблюдения режима двигательной активности, влияние занятий физической культурой на здоровье человека, основы развития физических качеств. Одним из важнейших практических навыков студента, должно стать умение организовать самостоятельные занятия физической культурой. Для того чтобы сделать это методически грамотно, необходимо иметь минимальный запас теоретических знаний (например, уметь оценить физической состояние своего организма: уровень физического развития, физической подготовленности, физической работоспособности, уровень развития физических качеств), а на основе этих данных уметь подобрать для себя необходимые средства из арсенала общеразвивающих упражнений.

В физическом воспитании особое место принадлежит гимнастике, обеспечивающей общее физическое развитие и совершенствование основных двигательных способностей человека. Гимнастику отличает многообразие упражнений, предоставляющих широкие возможности для наиболее успешного решения конкретных педагогических задач. Занятия различными видами гимнастики помогают решать одну из важнейших задач - обеспечить подготовку физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием физических и духовных сил.

Гимнастика - система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости, гибкости.

СОДЕРЖАНИЕ.
Введение.
I. Порядок реализации дисциплин «физическая культура и спорт (элективные дисциплины) и «физическая культура».
1. Нормативно-правовые документы.
II. Оздоровительная гимнастика в системе физического воспитания.
1. Задачи, средства и методические особенности гимнастики.
III. Способы обучения общеразвивающим упражнениям и их проведению.
1. Способы обучения общеразвивающим Упражнениям.
2. Способы проведения общеразвивающих Упражнений.
IV. Правила гимнастической терминологии.
1. Правила сокращения.
2. Основные термины гимнастических упражнений.
3. Правила уточнения терминов.
4. Правила записи упражнений.
5. Термины общеразвивающих упражнений.
V. Характеристика упражнений.
1. Особенности общеразвивающих упражнений.
2. Классификация общеразвивающих упражнений.
3. Схема проведения общеразвивающих упражнений.
4. Методика проведения общеразвивающих упражнений в парах без предметов.
5. Характеристика общеразвивающих упражнений по направленности на развитие физических качеств или функций.
VI. Строевые упражнения.
1. Строевые приемы.
2. Построения и перестроения.
3. Передвижения.
4. Размыкания и смыкания.
5. Методические указания к использованию строевых упражнений.
VII. Комплексы общеразвивающих упражнений на 32 счета различной направленности.
VIII. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации.
1. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттесташш.
2. Контрольные вопросы.
3. Тестовые задания для проведения текущего контроля.
IX. Понятие о группах здоровья и медицинских группах.
X. Противопоказания и ограничения к выполнению физических упражнений с учетом заболевания.
XI. Методы оценки состояния здоровья.
1. Определение коэффициента здоровья.
2. Оценка состояния соматического здоровья у студентов.
3. Физическое развитие.
4. Методы исследования функциональных возможностей организма.
XII. Профилактика травматизма на уроках физкультуры.
1. Причины травматизма.
2. Предупреждение травматизма при занятиях физической культурой и спортом.
Заключение.
Список рекомендуемой литературы.
Библиографический список.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Организационно-методические основы применения комплексов общеразвивающих упражнений в образовательном процессе, Байгужина О.В., Комиссарова О.А., Никольская О.Б., Шапошникова М.В., 2020 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по педагогике :: педагогика :: Байгужина :: Комиссарова :: Никольская :: Шапошникова