Женское счастье, Как быть здоровой, красивой и любимой, Семенова А., 2018

Женское счастье, Как быть здоровой, красивой и любимой, Семенова А., 2018.

  Милые, дорогие женщины! Каждая из нас хочет быть счастливой, быть любимой, хочет прожить свою жизнь в гармонии с собой и окружающим миром. Оставаться как можно дольше здоровой, молодой, привлекательной, стройной — вполне по силам каждой женщине, готовой принять и полюбить себя. В новой книге Анастасии Семеновой собраны наиболее полезные и эффективные рекомендации на все случаи жизни: как понять себя и психологию окружающих, очистить и оздоровить организм, решить проблемы фигуры, улучшить состояние кожи лица и тела. Достаточно направить свои созидающие усилия в определенное русло, и мы без труда сможем навести порядок в собственном теле и душе. И тогда достижение любой нашей цели станет реальностью.

Женское счастье, Как быть здоровой, красивой и любимой, Семенова А., 2018


РОЛЬ СТРЕССОВ В ВОЗНИКНОВЕНИИ БОЛЕЗНЕЙ.
Еще одна важнейшая  причина  возникновения болезни — стресс, степень которого определяет характер болезни. Особенно подвержены стрессовым ситуациям жители больших городов. Важно понимать, что сам по себе стресс ничего убийственного в себе не несет. Он представляет собой не самое приятное физиологическое состояние, при котором мы чувствуем некое возбуждение, схожее с тем состоянием, когда мы находимся в повышенной боеготовности. Задача стресса — в случае экстренных ситуаций срабатывать как аварийный режим. Правда, все дело в том, что этот самый аварийный режим срабатывает слишком часто, причем иногда помимо воли самого человека. Вот и получается: если система бесперебойно работает в аварийном режиме, рано или поздно она выйдет из строя, даст сбой, и что-то непременно сломается в ней.

То же самое происходит и с организмом человека: если он постоянно подвергается стрессам, нервы не выдерживают, и наступает физическое и психологическое истощение. В результате сбивается  ритм  организма,  а внутренние органы «дают сбой».

ОГЛАВЛЕНИЕ.
В поисках эликсира молодости и здоровья.
Часть первая. Энциклопедия женского здоровья.
Почему мы болеем и как с этим справиться: основы психосоматики.
Учимся понимать язык болезни.
В группе риска — каждый из нас!.
Роль стрессов в возникновении болезней.
Уход в болезнь как защита от самого себя.
Стоит ли жалеть себя?.
Как примирить душу с телом?.
Позвоночник — опора жизни.
Почему болит спина?.
Остеохондроз.
Остеоартроз.
Сердце и сосуды: система жизнеобеспечения.
Тренировка для сосудов.
Народная медицина для укрепления сердца и сосудов.
Если начались проблемы.
Гипертония.
Гипотония.
Вегетососудистая дистония.
Варикоз.
Если болит голова.
Атеросклероз.
Инфаркт и инсульт: как предупредить.
Проблемы женской половой сферы.
Гинекологические воспалительные заболевания.
Предменструальный  синдром.
Нарушения менструального цикла.
Климактерический период.
Поликистоз яичников.
Эндометриоз.
Женские опухоли.
Проблемы   молочной  железы:  мастопатия.
Женская  онкология.
Проблемы  желудочно-кишечного  тракта.
Гастрит.
Дисбактериоз.
Часть вторая. Ваше величество Женщина!.
С любовью — к себе!.
На пути к идеалу.
Немного аутотренинга.
Такой многоликий и  неоднозначный стресс.
Как приручить стресс?.
Методы расслабления.
Если у вас депрессия….
Ловушка для счастья.
Что значит быть Настоящей Женщиной.
Женская энергетика — не миф, а реальность.
Природа на  службе  молодости, красоты, здоровья.
Красота по внутреннему календарю.
Худеем правильно.
Красивой быть просто!.
Эликсир молодости.
Десять  заповедей  здоровья.
Продукты питания для молодости И здоровья.
Напитки молодости.
Эликсиры молодости и долголетия: из  сокровищницы народов мира.
Тибетская утренняя гормональная гимнастика.
Заключение.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Женское счастье, Как быть здоровой, красивой и любимой, Семенова А., 2018 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - pdf
Скачать файл № 2 - rtf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу



Скачать - pdf - Яндекс.Диск.

Скачать - rtf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2021-03-07 23:53:06