Быстрые рецепты на каждый день, Голенков П., 2015

К сожалению, возможность скачать бесплатно полный вариант книги заблокирована.

Быстрые рецепты на каждый день, Голенков П., 2015.

Каждый день мы спешим, стараясь успеть все и сразу. Забываем о полноценном, питательном питании, все чаще перекусывая на ходу. В этой книге П. Голенков собрал рецепты самых интересных, вкусных и полезных блюд, на приготовление которых вы потратите не более 30 минут! Закуски и салаты, супы, каши и паста, блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов — все это вы найдете под обложкой этой уникальной книги.

Быстрые рецепты на каждый день, Голенков П., 2015

Зеленый греческий салат.

Зеленый — особенный цвет: в его окружении становится спокойно и легко. Когда исчезают его оттенки и уменьшается световой день, приходит осенняя грусть и недомогание. Так что именно в этот период чаще балуйте себя вкусными салатами этого цвета, которые богаты витаминами и микроэлементами.
Время приготовления: 25 мин
Количество порций: 4

Ингредиенты:
• пучок листового салата
• 2 свежих огурца
• 2 стручка зеленого болгарского перца
• небольшой пучок зеленого лука
• 200 г оливок, фаршированных лимоном
• 150 г феты Заправка:
• 5 веточек свежего орегано
• 4 ст. л. оливкового масла экстракласса
• соль, свежемолотый черный перец — по вкусу

1. Помыть огурцы, нарезать средними кубиками.
2. Нарезать болгарские перцы кубиками, очистив от семян и плодоножек.
3. Мелко порубить лук, использовав зеленую часть. Слить жидкость с оливок, обсушить их.
4. Нарезать фету небольшими кубиками.
5. Удалить стебли у орегано, измельчить листья.
6. Положить листья орегано в емкость, залить оливковым маслом, добавить соль и перец, слегка размять.
7. Порвать вымытые и высушенные листья салата руками.
8. Смешать огурцы, перец, салат и оливки в емкости. Полить заправкой и перемешать.
9. Посыпать салат кубиками феты. Подать блюдо порционно.


Содержание.

От автора.
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ.
СУПЫ.
КАШИ И ПАСТА.
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ, ЯИЦ И ТВОРОГА.
БЛЮДА ИЗ МЯСА, ПТИЦЫ И СУБПРОДУКТОВ.
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ И МОРЕПРОДУКТОВ.
ДЕСЕРТЫ.


Купить .




По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Дата публикации:






Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2021-04-17 23:30:51