Возьми в спутники силу, Плехов В.Н., 1988

Возьми в спутники силу - Плехов В.Н. - 1988

       Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем - мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.
        В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В. Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено автором истории силовых тренировок и различным программам атлетических тренировок.
       Для широкого круга читателей.




Плехов В.Н./Возьми в спутники силу.
М.: Физкультура и спорт, 1988. — 240 с, ил.
ISBN 5-278-00020-1
ББК 75.6
П38

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие

Часть I. СИЛА - НАДЕЖНЫЙ СПУТНИК.
Глава 1. ДИАЛЕКТИКА СИЛЫ
Глава 2. СИЛА СИЛЬНЫХ

Часть II. ПОЗНАЙ СЕБЯ
Глава 3. ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О СЕБЕ  
Глава 4. КАК ПОСТРОИТЬ ТРЕНИРОВКУ  
Глава 5. ОТ ТЕОРИИ - К ПРАКТИКЕ.

Часть III. СОТВОРИ СЕБЯ САМ
Глава 6. ДОРОГИ, КОТОРЫЕ МЫ ВЫБИРАЕМ  
Глава 7. ОСНОВА СИЛЫ - ЗДОРОВЬЕ



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Возьми в спутники силу, Плехов В.Н., 1988 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать книгу  Возьми в спутники силу - Плехов В.Н. - 1988




Теги: физкультура :: сила :: красота :: здоровье :: Плехов :: физические упражнения :: силовая подготовка :: тренировка :: гармоничное телосложение :: атлетические тренировки :: книга :: 1988 :: скачать