Научи свой мозг работать, Макдональд М., 2009

Научи свой мозг работать, Макдональд М., 2009.

   Эта книга о клеточной ткани под названием "мозг", о том, почему он несет ответственность за все, заставляя нас влюбляться или подниматься с постели рано утром. Эта книга, являющаяся одновременно научным трудом и популярным руководством, обобщает новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании. Результат? Отличное пособие для обладателя мозга, в котором можно найти массу полезных советов - от правильного питания до улучшения памяти.




Виток вокруг мозга.
В большей части этой книги мы пытались привлечь ваше внимание к тому, что именно делает мозг, и меньшее внимание уделили его строению. Это ни в коем случае не означает, что в мозге отсутствуют интересные аппаратные средства. Но вы можете потратить жизнь на их изучение, так и не получив ответов на вопрос, почему вас уволили с работы, супруга сбежала с любовником, а во сне вы видите облаченных в смокинг горилл, подающих вам креветочный коктейль.

Чтобы получить практическую информацию, помогающую принимать ежедневные вызовы, которые бросает нам жизнь, вы должны сконцентрироваться на «программном обеспечении» мозга — чувствах, эмоциях и высших психических процессах, постоянно происходящих в глубинах серого вещества. В нашей книге эти процессы рассматриваются более подробно. Но перед тем как начать, нужно изучить некоторые детали, немного отступив от темы. Вы должны пройти экспресс-курс по основам строения мозга.

Оглавление.
Благодарности.
Введение.
Об этой книге.
О структуре этой книги.
Глава 1. Виток вокруг мозга.
Первый взгляд на мозг.
Мозг: археологические раскопки.
«Электропроводка» мозга.
Зарядка для ума.
Глава 2. Пища для ума. Здоровое питание.
Как мозг использует энергию.
Топливо для мозга.
Полезная для мозга диета.
Секретные механизмы аппетита.
Глава 3. Сон: отключение мозга от сети.
Ваши биологические часы.
Почему мы спим.
Человеческий сон.
Цикл сна.
REM-сон.
Анализ сновидений.
Глава 4. Восприятие.
Основы восприятия.
Оптические иллюзии.
Бегающие глазки.
Неправильное восприятие формы и размера.
Видение вещей.
Игнорирование.
Другие искажающие восприятие предположения.
Развлеките себя оптическими иллюзиями в Интернете.
Глава 5. Память.
Память о прошлом.
Кратковременная память.
Долговременная память.
Приемы эффективного запоминания.
Как лучше учить.
Глава 6. Эмоции.
Понимание природы чувств.
Удовольствие: система поощрений.
Страх: избегание смерти.
Стресс.
В поисках счастья.
Глава 7. Разум.
Думающий мозг.
Здравый смысл.
Моральный расчет.
Статистические просчеты.
Критическое мышление.
Инструменты творческого мышления.
Глава 8. Ваша личность.
Компоненты личности.
Личностный тест.
Препарирование личности.
Соответствие личности.
Глава 9. Битва полов.
Пол и мозг.
Реальны ли половые различия?.
Любовь и отношения.
Глава 10. Развитие мозга.
Перед рождением.
Детство.
Подростковые годы.
Преклонный возраст.
Природа против воспитания.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Научи свой мозг работать, Макдональд М., 2009 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по психологии :: психология :: Макдональд :: мозг :: нейробиология