33 диеты здоровья, Жукова В.Т., 2000

33 диеты здоровья, Жукова В.Т., 2000.

Книга содержит необходимые полезные сведения о питании, составе пиши, основных веществах, необходимых организму человека для предупреждения, лечения многих заболеваний. Даются не только элементарные представления о диетах, столах, но и приводятся так необходимые в практике диетотерапии таблицы калорийности, с помощью которых можно составить семидневное и однодневное меню для рационального и лечебного питания на дому, в кругу семьи. Для массового читателя.





ПРЕДИСЛОВИЕ.

Любому человеку хочется всегда быть здоровым и, соответственно, красивым, но. Задумайтесь и сами себе постарайтесь ответить на вопросы: сколько времени вы бываете на свежем воздухе; занимаетесь ли физкультурой и спортом; как часто и сколько курите, принимаете алкогольных напитков; как долго сидите у телевизора; как реагируете на события нашего трудного времени; правильно ли оцениваете обстановку на работе и в семье; какова продолжительность вашего сна; ощущаете ли бодрость утром, встав с постели, каково ваше отношение к еде, а главное — как часто, когда и сколько вы едите? Каждый человек заинтересован в сохранении здоровья с помощью полноценного, правильного питания — безвредного, эффективного метода предупреждения и лечения многих заболеваний. Питание же человека, страдающего каким-то заболеванием, называется лечебным, диетическим.

СОДЕРЖАНИЕ.

Предисловие.
Что полезно для здоровья.
Что опасно для здоровья.
Лечебное питание — диетотерапия.
Диетпитание при внутренних болезнях.
Приложение.
Литература.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу 33 диеты здоровья, Жукова В.Т., 2000 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: Жукова :: 2000 :: здоровье :: диета