Болезни спины, Покровский Б., 2006

Болезни спины, Покровский Б., 2006.

Больная спина может превратить Вашу жизнь в ад. Самое неприятное то, что мы сами часто делаем свою спину больной. В настоящем издании мы постарались собрать максимум полезной информации о болезнях спины, их лечении и профилактике. Мы расскажем о том, как сохранить спину здоровой, как снять боли, как правильно использовать лечебную гимнастику и массаж, а также средства народной медицины. Из нашей книги вы узнаете о том, что такое остеохондроз, сколиоз, радикулит, болезнь Бехтерева. Надеемся, что наше издание поможет Вам сохранить здоровье и хорошее настроение.





Здоровая спина.

Здоровая и красивая спина начинается с правильной осанки. Осанка — это привычное положение тела человека в покое и при движении; она формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека. При правильной осанке естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут, ноги прямые, своды стоп нормальные, мышцы хорошо развиты, походка красивая. При нарушении осанки, особенно в период роста, могут возникать стойкие деформации костного скелета, ухудшается деятельность органов пищеварения, дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделения, наступает расстройство нервной деятельности, двигательного аппарата, появляются головные боли, повышается утомляемость, снижается аппетит.

Оглавление.

Здоровая спина.
Анатомическое строение позвоночника.
Остеохондроз.
Сколиоз.
Радикулит.
Люмбаго.
Болезнь Бехтерева.
Общие принципы лечения.
Лечение средствами народной медицины.
Рефлексотерапия.
Массаж.
Водолечение.
Профилактика болезнен спины.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Болезни спины, Покровский Б., 2006 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: Покровский :: 2006 :: болезнь :: спина