Целительная сила цигун, У ВэйСинь, 2002

Целительная сила цигун, У ВэйСинь, 2002.

   Новая книга профессора У ВэйСиня знакомит читателя с теоретическими основами классической китайской медицины и целым рядом комплексов китайской гимнастики цигун. Современные специалисты называют цигун-терапию «медициной XXI века» и относят се к наиболее доступным и эффективным методикам оздоровления и саморегуляции организма.
Сочетание древних практик работы с жизненной энергией ци и новейших достижений научной медицины. глубокая теоретическая проработка каждого комплекса упражнений, ясность и доступность изложения выгодно отличают данную книгу от других подобных изданий.




КРАТКАЯ ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЦИГУН-ТЕРАПИИ.
Китай является древней родиной метода цигун-терапии, который совершенствовался несколько тысячелетий и бережно сохраняется сейчас как драгоценное наследие китайской культуры. Сегодня в парках и на зеленых улицах Китая можно встретить множество людей разного возраста, занимающихся различными видами восточной оздоровительной гимнастики. Обычно занятия проводятся рано утром на свежем воздухе среди сосен и кипарисов, которые на Востоке символизируют физическую и моральную стойкость, процветание, силу, долголетие.

Но вернемся к истокам. Попробуем проследить путь, по которому прошла одна из древнейших методик, — от прошедших веков до сегодняшнего дня — и заглянуть в будущее. Издревле китайские целители собирали ценнейший опыт по оздоровлению и увеличению продолжительности жизни людей. Древнекитайские философы, буддийские монахи и даосские отшельники в своих канонах и трактатах оставили для потомков легенды и рассказы о долгожителях Китая, а также описания упражнений, выполнявшихся этими старцами для поддержания здоровья, силы и разума. Здесь хочется отметить, что даосизм одна из немногих религиозно-философских систем, постулатом которой является не только духовное бессмертие человека, но и возможность для него путем определенных психофизических практик достичь физического бессмертия. Древние даосские трактаты по яншэн, техникам «вскармливания жизни», полны рассказов о восьми бессмертных, восьми мастерах, подобно Иисусу Христу вознесшихся на Небо в своем физическом теле.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
От автора:.
Краткая история развития цигун-терапии.
Философские основы восточной медицины.
Учение об энергии ци.
Концепция инь-ян.
Концепция усин.
Учение о меридианах цзин-ло.
Учение о внутренних органах чжан-фу.
Основные положения цигун терапии.
Покой.
Дыхание.
Движение.
Положение тела.
Этапы освоения основных положений цигун-терапии в метод иках.
Общие требования, предъявляемые к занимающимся цигун-терапией.
Современная цигун-терапия.
Основные подготовительные упражнения.
Три дыхания цис использованием среднего даньтяня.
Три кайхэ в области среднего даньтяня.
Комплекс упражнений с естественной ходьбой и дыханием фэн.
Упражнение сунцзингун.
Упражнение нэйянгун.
Упражнение цянчжуангун.
Комплекс упражнений в положении стоя с вытянутыми руками «рука-меч.
Комплекс упражнений с прыжками «встряхивание ци».
Комплекс упражнений с движениями рук и всего туловища «собрать и провести ци».
Комплекс упражнений, направленных на внутреннее движение ци по чудесным меридианам.
Упражнения для очищения толстой кишки.
Звуковая цигун-терапия.
Традиционный метод звуковой цигун-терапии.
Звукосочетание кэ (звук сердца).
Звукосочетание сюй(звук печени).
Звукосочетание ху (звук селезенки).
Звукосочетание сы(звук легких).
Звукосочетание чуй (звук почек).
Звукосочетание си(звук трех обогревателей).
Особенности выполнения звуковой цигун-терапии.
Список литературы.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Целительная сила цигун, У ВэйСинь, 2002 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по нетрадиционной медицине :: нетрадиционная медицина :: биоэнергетика :: йога :: У ВэйСинь :: цигун