Дыхательные гимнастики при COVID-19, рекомендации для пациентов, восстановление до, во время и после коронавируса, Борисова Н.С.

К сожалению, на данный момент у нас невозможно бесплатно скачать полный вариант книги.

Но вы можете попробовать скачать полный вариант, купив у наших партнеров электронную книгу здесь, если она у них есть наличии в данный момент.

Также можно купить бумажную версию книги здесь.


Дыхательные гимнастики при COVID-19, рекомендации для пациентов, восстановление до, во время и после коронавируса, Борисова Н.С.

Вступительное слово.

Дорогие друзья!
Методическое руководство, которое вы держите в руках, написано для людей, желающих сохранить свое здоровье, для тех, кто понимает активное долголетие и берет ответственность на себя, принимая меры еще до возникновения болезни. Весь арсенал, накопленный за годы развития медицинской науки, высочайшие технологии, знание диагностических алгоритмов, лечебные стратегии и протоколы оказались малоэффективны перед лицом современной реальности. Пандемия подтвердила, что болезни 21 века требуют особых подходов. Каких? «Будущее принадлежит медицине профилактической», - говорил выдающийся врач Н.И. Пирогов. Профилактика включает два основных направления - укрепление здоровья с помощью естественных методов и раннюю диагностику заболеваний. Важно, что главный в этом процессе сам человек. И настоящая работа - это набор инструкций профилактических мер, адаптированный для каждого. Дыхательные гимнастики и практики позволяют самостоятельно наладить такие важные процессы, как газообмен, метаболизм, кровообращение, лимфодренаж, энергораспределение, а также управлять ими.

Дыхательные гимнастики при COVID-19, рекомендации для пациентов, восстановление до, во время и после коронавируса, Борисова Н.С.



«Вдох. Выдох. Отдых!»

Мы приходим в этот мир, делая первый вдох, и дыхание сопровождает нас всю жизнь. Это самый естественный, зачастую незаметный процесс, о котором мы не так уж много думаем, но от которого напрямую зависят наши здоровье и самочувствие. Для того, чтобы каждый вдох и выдох приносил нам максимальную пользу, телу важно сохранять естественные расслабление и свободу. Но любая травма, стресс, физическое и эмоциональное напряжение, тяжелые мысли, даже неудобная поза создают в теле препятствия на пути естественного движения дыхания, а значит, и самой жизни. Важно помнить, что физическое расслабление - главное условие здоровья. Тогда кровь и лимфа естественно циркулируют, мышцы и суставы свободны, движения легкие. Для физического расслабления важную роль играет как дыхание само по себе, так и его регуляция. Когда мы дышим глубоко, медленно и расслабленно, легкие максимально эффективно доставляют кислород нашим клеткам. Все ткани тела получают полноценное питание, токсины и продукты распада вовремя выводятся из организма, клетки обновляются, мы живем дольше и сохраняем хорошее самочувствие.

Купить .
Купить - rtf .

По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Дата публикации:






Теги: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2021-10-27 00:20:26