Цигун для здоровья и долголетия, Куринный С.

Цигун для здоровья и долголетия, Куринный С.

В течение многих тысяч лет в Китае существовал ряд упражнений и практик, предназначенных для улучшения здоровья и продления жизни, увеличения количества внутренней энергии и развития силы духа. В древности эти упражнения носили разные названия, а в настоящее время все они объединяются под общим названием Цигун, что переводится как работа с энергией.




ПОХЛОПЫВАНИЕ РУК.
• Правой рукой похлопайте по левой руке сверху вниз, со всех четырех сторон, с каждой стороны по 25 раз (пять раз по пять похлопываний).
• Теперь выполните то же самое с правой рукой при помощи левой руки. В сумме получится 100–200 похлопываний.
• Упражнение облегчает онемение и частичный паралич рук.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
ВВЕДЕНИЕ.
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ.
ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.
ЧТО ДАЛЬШЕ.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Цигун для здоровья и долголетия, Куринный С. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - pdf
Скачать файл № 2 - rtf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.

Скачать - rtf - Яндекс.Диск.






Теги: Куринный :: книги по здоровью :: здоровье :: цигун