Управление временем, 3 шага к свободе, Комарова Н., 2018

К сожалению, возможность скачать бесплатно полный вариант книги заблокирована.

Управление временем, 3 шага к свободе, Комарова Н., 2018.

   Любые сознательные перемены в жизни начинаются с перераспределения собственного времени. Как уместить в 24 часа карьеру, семью, друзей и хобби? Как успевать больше, а уставать меньше? Что делать, когда постоянно чем-то занят и в то же время как будто стоишь на месте? В книге описаны 3 простых шага к свободному времени, а техники коучинга, основанные на принципах работы человеческой психологии, помогут сделать эти шаги и получить результат!Книга содержит рабочую тетрадь с заданиями и упражнениями, выполнив которые, вы сможете реально освободить свое время! Первая книга из цикла "Сам себе коуч".

Управление временем, 3 шага к свободе, Комарова Н., 2018


Исполнение плана.
Чтобы все шло по плану, придерживайтесь нескольких простых принципов:
1. Максимально следуйте прописанному плану
2. Делайте только ОДНО дело за раз
3. Управляйте своими концентрацией и вниманием
4. Исключите «пожирателей времени»
5. Восполняйте силы
6. Ограничьте свой перфекционизм
7. Хвалите себя

Теперь немного подробнее про каждый принцип.
Максимально следуйте прописанному плану
Да. это бывает нелегко и проблематично. Сложно предусмотреть все. и сложно, особенно в начале, точно оценивать время, которое понадобится на выполнение задачи. Используйте запасы времени, перераспределяйте задачи при форс-мажорных обстоятельствах и всегда стремитесь сделать все дела из списка на день, не оставляя «на потом».

Делайте только ОДНО дело за раз
Не пытайтесь делать несколько дел одновременно!
На самом деле люди не умеют решать несколько задач одновременно, мы просто переключаем свое внимание между ними. Но это не повышает нашу эффективность, наоборот, мы замедляемся, быстрее устаем, чаще ошибаемся, перенапрягаемся, перестаем проживать каждый момент, потом начинаем забывать важные вещи.

Купить .

Купить - rtf .

По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Дата публикации:






Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2020-11-25 23:19:12