Живите на здоровье, Вилков А.С., 2018

Живите на здоровье, Вилков А.С., 2018.

Аннотация.

В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.

Живите на здоровье, Вилков А.С., 2018



Основные направления психотерапии.

1.Гипнотерапия – применение внушения в гипнотическом состоянии. Это традиционный метод, уходящий корнями в глубокое прошлое. Сама психотерапия зарождалась именно с суггестивных практик. Гипноз эффективен в лечении любых невротических расстройств, тревоги, фобий, нарушений сна. Традиционный гипноз относится к директивным методам психотерапии, когда применяются прямые внушения в состоянии релаксации. На современном этапе активно применяется недирективный (эриксоновский) гипноз, когда лечебный эффект достигается при поверхностной гипнотизации путем исследования эмоционально-образных переживаний клиента. Гипноз показан людям с повышенной внушаемостью. Если вы с недоверием относитесь к гипнотическим практикам, то гипноз как метод психотерапии вряд ли вам подойдет. Результат будет, если вы априори верите в лечебный эффект, доверяете психотерапевту и обладаете высокой гипнабельностью, то есть способностью впадать в гипнотический транс – суженное состояние сознания. Гипнотерапия имеет и свои ограничения – это не панацея от всех проблем. В ряде случаев эффект будет кратковременный и нестойкий, если не произошло осознания проблемы, и когда пациент не готов меняться. Пассивное подчинение гипнотическим внушениям не приводит к стойким лечебным результатам.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Живите на здоровье, Вилков А.С., 2018 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - fb2
Скачать файл № 2 - rtf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу



Скачать - fb2 - Яндекс.Диск.
Скачать - rtf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2020-02-22 10:12:21