жизнь

Семь причин для жизни, записки женщины-реаниматолога, Ифа Э., 2019

Семь причин для жизни, записки женщины-реаниматолога, Ифа Э., 2019.

Она врач-реаниматолог. Она несет вахту на границе жизни и смерти. Каждый день она переживает страх, гнев, отчаяние, надежду десятков незнакомых ей людей. В стенах больницы о том, что она чувствует, не должен знать никто. Но в этой книге доктор Ифа Эбби расскажет о семи эмоциях, которые помогают ей удерживать людей по эту сторону жизни, мириться с неизбежным, преодолевать страх фатальных ошибок и никогда не терять надежду. О семи эмоциях, которые позволяют ей чувствовать себя живой и понимать, зачем она живет. Истории врача, ежедневно вступающего в схватку со смертью, и ее пациентов, не похожих друг на друга, помогут каждому найти семь своих причин для жизни.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Семь причин для жизни, записки женщины-реаниматолога, Ифа Э., 2019
 

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019.

Предисловие.

Редко публикуются книги, которые по-настоящему могут изменить жизнь. «Разум рулит настроением» одна из них. Деннис Гринбергер и Кристин А. Падески доступно изложили ключевые идеи и теоретические основы психотерапии в своем руководстве по самосовершенствованию. Первое издание этой книги перечитывают и рекомендуют терапевты, пациенты и те, кто стремится изменить свою жизнь. Я начал разрабатывать когнитивную психотерапию (КП) в конце 1950-х и даже не мог представить, что КП станет одним из самых эффективных и популярных методов психотерапии в мире. Данный метод изначально разрабатывался для преодоления депрессии. Положительные результаты ее лечения пробудили всеобщий интерес к КП. На сегодняшний день КП является самым часто практикуемым методом психотерапии во многом благодаря устойчивым положительным и нередко быстрым результатам. Когнитивная психотерапия успешно применяется для помощи пациентам с депрессией, паническим расстройством, фобиями, тревогой, гневом, стрессовыми расстройствами, проблемами во взаимоотношениях, наркотической или алкогольной зависимостью, расстройствами пищевого поведения, психозами. Книга познакомит с ключевыми принципами терапии, благодаря которым достигнут положительный результат в лечении перечисленных расстройств.

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019
 

Прощай, одиночество, пять ключей к счастливой жизни, Березовская А., 2019

Прощай, одиночество, пять ключей к счастливой жизни, Березовская А., 2019.

Введение.

Здравствуй, мой преданный читатель. Мы уже знакомы с тобой по книге «Я - Богиня, или Как стать истинно счастливой», в которой я раскрывала секреты истинного счастья, доступные каждому. Сейчас ты держишь в руках мою вторую книгу из серии «Сам себе психолог» «Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни». Это книга-путеводитель из мира одиноких людей в мир людей счастливых. Одиночество - особое состояние души, при котором, что бы ни происходило, человек остается один. Одиночество находит нас тогда, когда мы наиболее уязвимы. Когда нам нужны поддержка и помощь, мы и попадаем к нему в плен. Кто-то заточает себя в темницу одиночества добровольно, кто-то становится одиноким волею судьбы. В любом случае одиночество настигает всех. Рано или поздно, но мы сталкиваемся с ним. Но важно не это, важно то, как мы переживаем состояние одиночества: выходим из него или еще глубже погружаемся.

Прощай, одиночество, пять ключей к счастливой жизни, Березовская А., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Прощай, одиночество, пять ключей к счастливой жизни, Березовская А., 2019
 

Люди скорой, честные истории о том, как спасают жизни, Грин Ф., 2021

Люди скорой, честные истории о том, как спасают жизни, Грин Ф., 2021.

Люди скорой.

Хочу рассказать вам о тех, с кем я встречаюсь каждый день и о ком еще не рассказывал. Это люди приемного покоя. У них давно сформировалась зависимость в самой крайней ее форме. Они безумцы и не желают признавать своего безумия. Они алкоголики, наркоманы, насильники – с ними нельзя иметь дело. Если присмотреться, таких можно встретить в любом приемном покое. Они разбросаны по разным палатам и прячутся за шумом и хаосом, среди пациентов с загрудинной болью и травмами. Их легко не заметить, пройти мимо, скользнув пустым взглядом. Но только не сегодня. Давайте начнем с палаты № 1. Здесь находится мужчина. Зовут его Стивен. Он алкоголик. Нет, не такой: «Привет, меня зовут Стивен, и я алкоголик». Нет, Стивен – алкоголик из приемного покоя. Вы наверняка встречали его раньше. По крайней мере, точно такого же Стивена из своего города.

Люди скорой, честные истории о том, как спасают жизни, Грин Ф., 2021

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Люди скорой, честные истории о том, как спасают жизни, Грин Ф., 2021
 

Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021

Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021.

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021

Скачать и читать Как пережить трудные минуты жизни, целительное сочувствие к себе, Нефф К., Гермер К., 2021
 

Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019

Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019

Что ты паришься над своими проблемами? Ты слишком много думаешь о себе! Ты слишком любишь себя! Каждый из нас не раз слышал такие фразы в свой адрес. А почему, собственно, любить себя — это плохо? Известный психолог Сергей Петрушин говорит о том, что любить себя — это важно и полезно. Отношения с собой — центральная причина многих психологических проблем. В прессе и интернете масса советов, как научиться любить себя, но часто эти советы не работают. В этой книге автор учит уникальным методикам улучшения отношений с собой и правильной любви к себе, чтобы перестать в себе сомневаться и начать жить по полной!

Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019
 

Жизнь в стиле Fun, что делает нас довольными, спокойными и уверенными, Хансон Р., 2019

Жизнь в стиле Fun, что делает нас довольными, спокойными и уверенными, Хансон Р., 2019.

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». — Рик Хансон. «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Жизнь в стиле Fun, что делает нас довольными, спокойными и уверенными, Хансон Р., 2019
 

Божия коровка, Шатов Э., Бакушинская О.

Божия коровка, Шатов Э., Бакушинская О.

Когда человеку хорошо и все удается, он, как правило, этого совершенно не замечает. Привычно, понятно, плохое со мной никогда не случится, и я буду узнавать о проблемах из газет. Но никому еще не удавалось проехать по жизни без аварий и буреломов. В счастливую семью может однажды прийти измена, и хорошо если муж уйдет к другой. В наше время он может уйти к другому! Родители стареют и у них портится характер, дети растут и подкидывают свои сюрпризы. Нас предают и мы предаем, нам врут и мы врем. Судьба разлучает нас с близкими на время или навсегда. Иногда такая ситуация сваливается как снег на голову, и не знаешь, о какую подходящую стену эту голову можно разбить. Авторы книги не претендуют дать готовые ответы на все сложные вопросы, они стараются, разбирая конкретные примеры, подсказать возможные направления к выходу. Главная интрига же заключается в том, что диалог ведут католический монах из Канады и известная российская журналистка.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Божия коровка, Шатов Э., Бакушинская О.
 
Показана страница 1 из 16