Основы здорового мышления, Федоренко П., Бубнова А., 2019

Основы здорового мышления, Федоренко П., Бубнова А., 2019.

Аннотация.

«Основы здорового мышления» — полезное и доступное пособие для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему. В книге вы найдете необходимые инструменты для работы над собой, а также
ответы на вопросы по решению психологических проблем в разных сферах жизни.





Глава 1. Кто такой человек-автомат. Почему мы поступаем так, а не иначе?

Познакомьтесь с тремя совершенно разными историями трех совершенно разных людей, у которых на первый взгляд нет ничего общего, однако, присмотревшись, вы заметите очевидное сходство, которое все эти три истории объединяет.

История Ани.

В детстве Аня была покладистой девочкой, никогда не устраивала истерик в магазинах игрушек, послушно читала стихи на семейных праздниках и хорошо училась. Аня знала, как нужно вести себя, чтобы казаться хорошей и услужливой. Она помогала маме и бабушке, выручала одноклассников и старалась оставаться полезной. Ее хвалили учителя и всегда знали, кому можно поручить ответственное задание. Шли годы, Аня взрослела. Окончив школу, девушка поступила учиться в престижный вуз на радость маме. Все шло хорошо, по крайней мере, до тех пор, пока Ане удавалось оставаться услужливой и полезной в глазах значимых людей. Устроившись на работу, Аня все чаще стала задерживаться допоздна в офисе, завоевав репутацию «палочки-выручалочки». Если Аня не успевала вовремя закончить ответственную работу, она тревожилась и чувствовала неприятный холодок на душе. Беспокойство и тревога оказались самыми частыми спутниками подобных ситуаций. Усталость и недосып тоже делали свое дело. Сидя в кафе с подругой Аня жаловалась на то, какая
тяжелая у нее работа и что нагрузка стала непомерной, а напряжение просто изматывает. Подруга сочувствующе кивала, а наша Анна продолжала, разводя руками «Видимо это слишком сложная работа для меня, раз я не справляюсь». Как думаете, на какой работе Ане будет легко?

Купить .
Купить - docx .








Теги: Федоренко :: Бубнова :: 2019 :: здоровье :: мышление