Физическая культура, 1-4 классы, Лях В.И., 2013

Физическая культура, 1-4 классы, Лях В.И., 2013.

   Учебник соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной программе по физической культуре и рабочей программе В. И. Ляха «Физическая культура. 1— 4 классы».
Учебник на основе многочисленных иллюстраций и доступного текста знакомит учащихся начальных классов с азами физической культуры, здорового образа жизни, основными упражнениями, входящими в программу по физической культуре.
В конце каждой темы предлагаются вопросы и задания для повторения и закрепления знаний и умений, а также игра «Проверь себя» для самооценки.
В конце учебника помещены методические рекомендации для учителя и родителей. Они помогут им использовать учебник в образовательном процессе в школе и дома.



ЧТО ТАКОЕ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.
Ты узнал немного об Олимпийских играх — о большом спорте, о высших достижениях атлетов.
Сейчас поговорим о физической культуре, которая необходима каждому человеку.

Физическая культура включает в себя не только занятия физическими упражнениями, но и знания о своём организме, личной гигиене, закаливании, режиме дня, правильном питании, а также умение применять эти знания в повседневной жизни.

Физическая культура помогает человеку совершенствоваться, укрепляет здоровье. Те ребята, которые дружат с физкультурой, меньше болеют, а значит, реже пропускают уроки в школе. Они более выносливы, меньше устают, лучше учатся.

Физическая культура поможет твоему организму правильно расти и развиваться.
Если хочешь иметь красивую фигуру, правильную осанку, крепкие мускулы, занимайся физическими упражнениями. У людей, имеющих всё это, отлично работают внутренние органы. Поэтому у них и хорошее самочувствие, бодрое, жизнерадостное настроение.

СОДЕРЖАНИЕ.
ГЛАВА I. ЧТО НАДО ЗНАТЬ.
Когда и как возникли физическая культура и спорт.
Современные Олимпийские игры.
Что такое физическая культура.
Твой организм.
Основные части тела человека.
Основные внутренние органы.
Скелет.
Мышцы.
Осанка.
Сердце и кровеносные сосуды.
Органы чувств.
Личная гигиена.
Закаливание.
Мозг и нервная система.
Органы дыхания.
Органы пищеварения.
Пища и питательные вещества.
Вода и питьевой режим.
Тренировка ума и характера.
Спортивная одежда и обувь.
Самоконтроль.
Первая помощь при травмах.
ГЛАВА 2. ЧТО НАДО УМЕТЬ.
Бег, ходьба, прыжки, метание.
Бодрость, грация, координация.
Играем все!.
Жизненно важное умение.
Все на лыжи!.
Твои физические способности.
Твой спортивный уголок.
Физкультурная азбука.
Советуем прочитать.
Сравни свои ответы.
Методические рекомендации для учителя.

Купить .








Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Лях :: 1 класс :: 2 класс :: 3 класс :: 4 класс