Холотропное дыхание, Новый подход к самоисследованию и терапии, Гроф С., Гроф К., 2013

Холотропное дыхание, Новый подход к самоисследованию и терапии, Гроф С., Гроф К., 2013.

   Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания — нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х гг. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии — теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, — добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.




Гуманистическая психология и переживательные терапии.
В середине XX в. в американской психологии господствовали две главные школы — бихевиоризм и психоанализ Фрейда. Растущая неудовлетворенность этими двумя направлениями как адекватными подходами к пониманию человеческой психики привела к развитию гуманистической психологии. Главным представителем и наиболее ясным выразителем этой новой области был известный американский психолог Абрахам Маслоу. Он выступил с резкой критикой ограничений бихевиоризма и психоанализа, или Первой и Второй Сил в психологии, как он их называл, и сформулировал принципы новой перспективы в психологии (Maslow 1962, 1964 и 1969).

Главным возражением Маслоу против бихевиоризма было то, что изучение животных — таких как крысы и голуби — может разъяснять лишь те аспекты человеческого функционирования, которые мы разделяем с этими животными. Поэтому оно не имеет значения для понимания более высоких, специфически человеческих качеств, которые уникальны для человеческой жизни — любви, самосознания, самоопределения, личной свободы, морали, искусства, философии, религии и науки. Оно также по большей части бесполезно применительно к некоторым специфически человеческим отрицательным характеристикам — алчности, жажде власти, жестокости и склонности к «злобной агрессии». Кроме того, Маслоу критиковал бихевиористов за игнорирование сознания и интроспекции и исключительное сосредоточение на изучении поведения.

СОДЕРЖАНИЕ.
Джек Корнфилд. ПРЕДИСЛОВИЕ.
ОТ АВТОРОВ.
ПРЕДИСЛОВИЕ.
Глава 1. ИСТОРИЧЕСКИЕ КОРНИ МЕТОДА ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Зигмунд Фрейд и начало глубинной психологии.
2. Гуманистическая психология и переживательные терапии.
3. Появление психоделической терапии.
4. Абрахам Маслоу, Энтони Сутич и рождение трансперсональной психологии.
Глава 2. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Холотропные состояния сознания.
2. Измерения человеческой психики.
3. Природа, функция и архитектура эмоциональных и психосоматических расстройств.
4. Эффективные терапевтические механизмы.
5. Стратегия психотерапии и самоисследования.
6. Роль духовности в человеческой жизни.
7. Природа реальности: психика, космос и сознание.
Глава 3. ВАЖНЕЙШИЕ КОМПОНЕНТЫ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Целительная сила дыхания.
2. Терапевтический потенциал музыки.
3. Использование освобождающей работы с телом.
4. Поддерживающий и лелеющий физический контакт.
5. Рисование мандалы: выразительная сила искусства.
Глава 4. ПРАКТИКА ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Использование Холотропного Дыхания в индивидуальных и групповых сеансах.
2. Обстановка и система межличностной поддержки.
3. Теоретическая подготовка участников.
4. Отбор участников с точки зрения физических и эмоциональных противопоказаний.
5. Практические указания для сеансов дыхания.
6. Подготовка к сеансу и упражнение для расслабления.
7. Проведение сеансов Холотропного Дыхания.
8. Спектр холотропных переживаний.
9. Роль фасилитаторов.
10. Рисование мандал и группы проработки.
Глава 5. ИНТЕГРАЦИЯ ОПЫТА ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ РАБОТА.
1. Создание условий для успешной интеграции.
2. Облегчение перехода к повседневной жизни.
3. Проведение последующих бесед.
4. Использование различных методов, дополняющих Холотропное Дыхание.
Глава 6. ИСПЫТАНИЯ И НЕВЗГОДЫ ФАСИЛИТАТОРОВ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Встреча с военной хунтой в Буэнос-Айресе.
2. Конкуренция с выставкой доберман-пинчеров.
3. Культурно-обусловленные вызовы для фасилитаторов Холотропного Дыхания.
4. Технические проблемы в сеансах Холотропного Дыхания.
5. Ночной горшок, визжащие поросята и тлеющие бумажные салфетки.
6. Высшее испытание: Холотропное Дыхание в австралийском центре.
7. Проведение Холотропного Дыхания во враждебной обстановке.
Глава 7. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Исцеление эмоциональных и психосоматических расстройств.
2. Благоприятное действие на физические заболевания.
3. Воздействие на характер, мировоззрение, жизненную стратегию и иерархию ценностей.
4. Потенциальные возможности исцеления культурных ран и разрешения исторических конфликтов.
Глава 8. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ, ДЕЙСТВУЮЩИЕ В ХОЛОТРОПНОМ ДЫХАНИИ.
1. Усиление традиционных терапевтических механизмов.
2. Динамические сдвиги в управляющих системах психики.
3. Терапевтический потенциал процесса смерти-возрождения
4. Терапевтические механизмы на трансперсональном уровне
5. Исцеление как движение к целостности.
Глава 9. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ, УЧАСТВУЮЩИЕ В ХОЛОТРОПНОМ ДЫХАНИИ.
1. Биохимические и физиологические изменения.
2. Холотропное Дыхание и «синдром гипервентиляции».
3. Психодинамика психосоматических расстройств.
Глава 10. ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Подготовка фасилитаторов Холотропного Дыхания.
2. Холотропное Дыхание и научное сообщество.
3. Преимущества холотропной перспективы.
4. Холотропные состояния сознания и современный глобальный кризис.
Приложение 1. ОСОБЫЕ СИТУАЦИИ И ВМЕШАТЕЛЬСТВА В СЕАНСАХ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ.
1. Переживание удушья и давления на грудь.
2. Переживание мышечных напряжений и спазмов.
3. Проблемы, связанные с блокировками
в генитальной области, сексом и наготой.
4. Чрезмерно активное, эксцентричное и агрессивное поведение.
5. Работа с демонической энергией.
6. Чрезмерный самоконтроль и неспособность отпускать.
7. Работа с тошнотой и позывами к рвоте.
8. Можно ли дышащим вставать и танцевать во время сеанса.
9. Переживание памяти о биологическом рождении.
Приложение 2. ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ И ДРУГИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ.
БИБЛИОГРАФИЯ.
О ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ ГРОФА.

Купить .








Теги: учебник по психологии :: психология :: Гроф :: самоисследование