Здоровое питание, живи, люби и будь счастливым, Заппарова А.Э., 2018

Здоровое питание, живи, люби и будь счастливым, Заппарова А.Э., 2018.

Данную книгу решила написать по одной простой причине: чтобы люди наконец-то улучшали свой рацион питания, становились здоровее и, как благодарность организма, прибавляли больше энергии, достигали своих целей и просто были счастливыми людьми!В этой книге вы узнаете очень много нового, интересного, примените все на практике. Вместе будем становиться еще лучше и лучше с каждым днем!



Все о здоровом питании и еще кое-что интересное.

1) Почему следует вести здоровый образ жизни и что это нам даст?
Что нам даст правильное питание?
Здоровое питание, все про него знают, знают как нужно питаться, тортики нельзя, фрукты и овощи- нужно, но мало кто следует этим правилам. Это на психологическом уровне зафиксировано, что нарушая правила – мы чувствуем себя увереннее в себе, по этой причине люди и не следуют этим правилам…
А вот если их называть не правилами, а подсказками, секреты к счастливой жизни? Многие бы интересно начали менять образ питания?

Почему именно счастливой? Да потому что перестав есть тяжелые продукты- мы почувствуем себя легче, больше энергии и как последствие хочется реализовывать все свои цели и как можно быстрее!
Ограничив себя в сладком – улучшим себе настроение, головные боли уйдут. Не будут перепадов настроения! Иммунитет вырастит в разы (а мы знаем, что практически все болезни из-за пониженного иммунитета)
Здоровый организм сам в состоянии бороться с с вирусами, ведь если подумать, то изначально не было никаких лекарств и как думаете люди доживали до 80—90 лет не приняв ни одной таблетки, ни сделав ни одного укола для повышения иммунитета? Да потому что тогда не было этих"красивых и вкусных» продуктов. Там были обычные продукты и не было пищевой аллергии, многих заболеваний, ожирений, диабетов, атеросклерозов (которые появляются благодаря нашему «любимому» сахару!) и т.д.


Купить .

Купить - rtf .











Теги: здоровье :: питание :: Заппарова :: 2018