Исцеляющие медитации, 30 визуальных техник для очищения ваших чакр, души и тела, Эннесли М., Нобель С., 2018

К сожалению, на данный момент у нас невозможно бесплатно скачать полный вариант книги. Ссылки на файлы изъяты с этой страницы по запросу обладателей прав на эти материалы.

Но вы можете попробовать скачать полный вариант, купив у наших партнеров электронную книгу здесь, если она у них есть наличии в данный момент.

Также можно купить бумажную версию книги здесь.



Исцеляющие медитации, 30 визуальных техник для очищения ваших чакр, души и тела, Эннесли М., Нобель С., 2018.

   Усильте свой энергетический поток с помощью медитаций, гармонизирующих чакры и все системы организма, и подарите своему телу здоровье и силу! 30 целительных настроев и работа с красочными и завораживающими изображениями-мандалами позволят вам установить связь со своими внутренними источниками жизненной энергии.
Какие из ваших чакр, органов, частей тела или сфер жизни требуют повышенного внимания и заботы? От каких проблем и расстройств вы хотите избавиться, а какие качества - укрепить и развить? Выберите подходящую мандалу- и позвольте ее символам и образам говорить с вашим подсознанием. С помощью коротких простых медитаций и работы с энергией чакр вы сможете не только запустить процесс оздоровления души и тела, но и раскрыть свой творческий потенциал, усилить интуицию и наполнить свое сердце радостью и любовью.

Исцеляющие медитации, 30 визуальных техник для очищения ваших чакр, души и тела, Эннесли М., Нобель С., 2018


МЕДИТАЦИЯ И МАНДАЛЫ.
Медитация — целебная практика для души и тела, история которой уходит корнями в далекое прошлое. Медитация предназначена не только для духовного самосовершенствования, но и для обретения физического и психологического благополучия. С ее помощью можно избавиться от стресса и тревожности, помочь организму справиться с заболеваниями и укрепить здоровье.

Существует множество способов медитировать, но практически для каждой медитации нужно соблюсти четыре условия. Во-первых, найти тихое уединенное место, где вас никто не потревожит. Во-вторых, очистить разум от посторонних мыслей: они неизбежно будут возникать, но ваша задача — сразу же отпускать их на все четыре стороны. В-третьих, принять определенную позу: можно сесть (со скрещенными ногами или как-то иначе), лечь или выйти прогуляться. И, наконец, в-четвертых, нужен объект, на котором вы будете фокусировать свое внимание.

Здесь-то вам и пригодятся мандалы — изображения, на которые медитируют. Иногда эти картины рисуют красками, иногда — песком (песчаная мандала — наследие тибетской традиции). Как альтернативу, можно использовать набор слов и звуков (мантру), можно сфокусироваться на своем дыхании, предмете или явлении (фрукте, горящей свече), существующем реально или в вашем воображении.

Оглавление.
ПРЕДИСЛОВИЕ.
ВВЕДЕНИЕ.
Медитация и мандалы.
Осознанность.
Чакры.
Основы медитации.
Как медитация помогает исцелить тело.
Как пользоваться этой книгой.
Глава 1 ОСНОВА БЫТИЯ.
Корневая чакра.
Скелет и мышцы: Упругое тело.
Ноги: Ритм движения.
Ступни: Путь паломника.
Глава 2 ТВОРЧЕСТВО ТЕЛА.
Сакральная чакра.
Мужские репродуктивные органы: Время посева.
Женские репродуктивные органы: Плодородный полумесяц.
Новая жизнь: Мать и дитя.
Руки: Исполнительная власть.
Глава 3 ЦЕНТР БЫТИЯ.
Чакра солнечного сплетения.
Избавление от боли: Изгнание демона.
Заряд энергии: Пробуждение навстречу миру.
Избавление от тревожности: Успокойте пчелиный рой внутри.
Глава 4 СЕТИ ЖИЗНИ.
Сердечная чакра.
Легкие: Чудо дыхания.
Сердце и кровообращение: Насос и трубы жизни.
Меридианы: Сети здоровья.
Глава 5 ДОРОГИ И ВРАТА.
Горловая чакра.
Рот: Вселенная вкуса и правды.
Пищеварение: Поглощение и жизнеобеспечение.
Горло и диафрагма: «Я» и песня.
Глава 6 БЫТИЕ И ОСОЗНАННОСТЬ.
Чакра третьего глаза.
Глаза: Свет и восприятие.
Нос: Едва уловимые послания.
Уши: Искусство бдительности.
Кожа: Наша связь с миром.
Глава 7 САМОСОЗНАНИЕ.
Коронная чакра.
Мозг: Настраиваем свои связи.
Разум и память: Сознательные воспоминания, сознательный волевой акт.
Тело, разум и дух: Всеобъемлющее «я».
Алфавитный указатель.

Купить .

По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Дата публикации:






Теги: :: :: :: :: :: :: :: :: ::


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2024-07-17 00:28:04