Как победить стресс на работе за 7 дней, Эванс-Хоуи С., 2013

Как победить стресс на работе за 7 дней, Эванс-Хоуи С., 2013.

  Капризные клиенты, строгое начальство, ненадежные подчиненные - вокруг хватает поводов для стресса. Эта книга быстро и ясно расскажет, как сохранить свою нервную систему, оставшись адекватным человеком. А отсутствие «воды» сэкономит ваше время! Благодаря этой книге научиться спокойствию на работе можно всего за 7 дней!




Паническое расстройство.
Паническое расстройство диагностируется, когда человек регулярно испытывает приступы паники (панические атаки). Приступ паники - это всеобъемлющий страх или ужас. Такое состояние может сопровождаться физическими симптомами - тошнотой, потливостью, учащением сердцебиения и нарушением ритма. Человек может испытывать один-два приступа в месяц, но у некоторых это количество возрастает до нескольких приступов в неделю.

Приступы паники могут возникать в любое время и совершенно неожиданно. Иногда они связаны с конкретными ситуациями или местами. Хотя такие приступы бывают довольно сильными и пугающими, физического вреда они не приносят. Для лечения используются психологические приемы и медикаменты.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Как победить стресс на работе за 7 дней, Эванс-Хоуи С., 2013 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать fb2
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - fb2 - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по психологии :: психология :: Эванс-Хоуи