Азбука самомассажа, Дубровкий В.

Азбука самомассажа, Дубровкий В.

Азбука самомассажа (карманный тренер для занимающихся самостоятельно) Владимира Дубровского - это иллюстрированная мини-книжка из серии "Библиотечка журнала "Физкультура и спорт", которая содержит рекомендации по технике самомассажа и его использованию в оздоровительных целях.





Кому можно, а кому нельзя.
Массаж как метод активного воздействия на организм широко применяется в целях профилактики и лечения заболеваний. Это одно из наиболее простых и эффективных средств восстановления нарушенных функций организма. Очень эффективен массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: ушибах, растяжениях, атрофии мышц после снятия гипсовых повязок, заболеваниях суставов, повреждениях менисков. Применяется он и при различных заболеваниях периферической нервной системы: пояснично-крестцовом радикулите, невралгиях, трофических расстройствах кожи, связанных с нарушением деятельности нервной системы, остеохондрозе.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Как Цирцея умащивала Одиссея.
Если погладить и размять.
Кому можно, а кому нельзя.
Ощущение приятной теплоты.
Попробуйте вибрацию.
Разотрите поясницу.
В сауне и в бане Вы плохо спите!
Точечный массаж.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Азбука самомассажа, Дубровкий В. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.






Теги: Дубровкий :: учебник массажа :: массаж :: медицина