Физическая культура, Комплекс методических указаний и самостоятельных работ, Пронин М.В., 2019

Физическая культура, Комплекс методических указаний и самостоятельных работ, Пронин М.В., 2019.

   Методические рекомендации предназначены для студентов средних и высших профессиональных учебных заведений по специальности «Физическая культура» при изучении дисциплин, раскрывающих методику проведения уроков физической культуры по основным образовательным программам. Также может использоваться тренерами, учителями физической культуры общеобразовательных учебных заведений, специалистами по физической культуре.

Физическая культура, Комплекс методических указаний и самостоятельных работ, Пронин М.В., 2019


Физическое развитие.
Это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др.).

Физическое развитие управляемо. С помощью физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха можно изменять в необходимом направлении приведенные выше показатели физического развития. В основе управления физическим развитием лежит биологический закон упражняемости и закон единства форм и функций организма. Между тем, физическое развитие в определенной мере обусловлено и законами наследственности, которые необходимо учитывать как факторы, благоприятствующие или наоборот препятствующие физическому совершенствованию человека.

Оглавление.
Предисловие.
Тема 1 Физическая культура и спорт в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Эстетика физической культуры и спорта.
Тема 2 Биологические и социально-биологические основы физической культуры.
Темы 3-4 Физиологическая характеристика двигательной активности и формирование движений.
Тема 5 Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
Тема 6 Психофизиологические основы учебного труда студентов, средства физической культуры в регулировании работоспособности.
Тема 7 Спорт Индивидуальный выбор видов спорта и систем физического воспитания.
Тема 8 Педагогические основы физического воспитания.
Тема 9 Общая и специальная физическая подготовка.
Тема 10 Профессионально–прикладная физическая подготовка студентов (ППФП).
Тема 11 Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.
Тема 12 Критерии оценки теоретической части заданий по физической культуре в виде тестов.
Приложения. Физические упражнения в ограниченных условиях.
Литература.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Физическая культура, Комплекс методических указаний и самостоятельных работ, Пронин М.В., 2019 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу



Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2021-09-20 23:29:43