Настоящее правильное питание, как забыть о диетах навсегда, Кончус Р., 2018

К сожалению, возможность скачать бесплатно полный вариант книги заблокирована.

Настоящее правильное питание, как забыть о диетах навсегда, Кончус Р., 2018.

Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент
управления своим здоровьем. Вы пересмотрите свои взгляды, научитесь «правильному питанию», и раз и навсегда избавитесь от необходимости сидеть на диетах.

Настоящее правильное питание, как забыть о диетах навсегда, Кончус Р., 2018



Глава 1. Как появляется ожирение.
Клетки и прочая биология.

Все живое, или то, что когда-то было живым состоит из клеток. Клетка это мельчайшая структурно-функциональная единица существования организма. Как из кирпичей строится дом, так из клеток строится человеческое тело. Прямо сейчас ваше тело состоит из примерно ста триллионов клеток. Клетки открыл в 17 веке голландский ученый Роберт Гук. Он поместил тонкий срез древесины под окуляр им же усовершенствованного микроскопа, и обнаружил в ней множество пустотелых ячеек. Эти ячейки он и назвал клетками. Еще через несколько лет были открыты бактерии, другие простейшие микроорганизмы, и клетки крови. Долгое время считалось, что клетки появляются спонтанно из неструктурированного вещества. Лишь в середине 19 века немецкий ученый Роберт Вирхов доказал, что две новые клетки появляются лишь путем деления одной старой клетки.

Оглавление.

1. Настоящее правильное питание
2. Предисловие
3. Глава 1. Как появляется ожирение
1. Клетки и прочая биология
2. Законы Вселенной
3. Человек и эволюция
4. Глава 3. Правильное питание
1. Зависимость от сладкого
2. Популярные диеты
3. Настоящее правильное питание
4. Потребности организма и энергетическая ценность пищи
5. Глава 4. Из чего состоит еда
1. Белки
2. Углеводы
3. Жиры
4. Вода
5. Витамины
6. Режим питания
6. Глава 5. Продуктовая корзина
1. Углеводы
2. Белки
3. Жиры
7. Глава 6. Составляем индивидуальный рацион
1. Шаг 1
2. Шаг 2
3. Шаг 3

Купить - rtf .
Купить .

По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Дата публикации:






Теги: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2021-04-14 23:36:21