Спортивная морфология, Алексанянц Г.Д., Абушкевич В.В., Тлехас Д.Б., Филенко А.М., Ананьев И.Н., Гричанова Г.Т., 2005

Спортивная морфология, Алексанянц Г.Д., Абушкевич В.В., Тлехас Д.Б., Филенко А.М., Ананьев И.Н., Гричанова Г.Т., 2005.

  Учебное пособие обеспечивает возможность студентам, тренерам, преподавателям по физической культуре изучить практическое применение оригинальных методик спортивной морфологии. Наблюдая структурные изменения, происходящие в организме спортсмена под влиянием физических нагрузок, можно правильно оценить формирование признаков долговременной адаптации, что имеет значение при спортивном отборе, индивидуализации тренировочного процесса, достижении максимальных спортивных результатов при сохранении здоровья.



Измерение обхватных размеров (периметров) тела.
Измерения проводятся в стандартном положении испытуемого, в горизонтальной плоскости сантиметровой лентой, ее нулевое деление находится спереди испытуемого. Лента должна прилегать плотно к измеряемой части тела, но без вдавливания в кожу.

Обхват груди - лента накладывается сзади под нижним углом лопатки, спереди у мужчин и детей - по нижней части околососковых кружков, у женщин - над молочными железами. Обхват груди измеряется в трех состояниях: при спокойном дыхании, при глубоком вдохе и максимальном выдохе. Разница между величинами окружностей при максимальном вдохе и максимальном выдохе является экскурсией грудной клетки.

Обхват плеч - измеряется по наиболее выступающей в латеральную сторону части дельтовидной мышцы, ниже акромиального отростка.
Обхват плеча в напряженном состоянии - измеряемый поднимает руку в горизонтальное положение, сгибает ее в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы плеча. Измерение выполняется в месте наибольшего утолщения.

Содержание
Введение
ТЕМА 1. Основы спортивной антропометрии
ТЕМА 2. Определение обезжиренной массы тела
ТЕМА 3. Определение компонентов веса тела
ТЕМА 4. Оценка физического развития методом индексов. Определение пропорций тела
ТЕМА 5. Оценка физического развития методом стандартов, корреляции. Построение антропометрического профиля
ТЕМА 6. Определение осанки тела
ТЕМА 7. Определение соматотипа по методу Хит-Картера
ТЕМА 8. Соматотипирование по Р.Н. Дорохову
Приложения
Литература.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Спортивная морфология, Алексанянц Г.Д., Абушкевич В.В., Тлехас Д.Б., Филенко А.М., Ананьев И.Н., Гричанова Г.Т., 2005 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать книгу Спортивная морфология, Алексанянц Г.Д., Абушкевич В.В., Тлехас Д.Б., Филенко А.М., Ананьев И.Н., Гричанова Г.Т., 2005 - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Алексанянц :: Абушкевич :: Тлехас :: Филенко :: Ананьев :: Гричанова