Физическая культура, 1-2 класс, Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Бисеров В.В., 2013.
Учебник разработан в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и концепцией «Перспективная начальная школа». Авторы продолжают знакомить учащихся с новыми физическими упражнениями, видами спорта и подвижными играми. Значительная часть учебника посвящена проблеме здоровья, включая особенности здорового питания, двигательного режима и строения организма человека. Особое внимание уделено обучению правильному выполнению доступных по возрасту двигательных действий и формированию мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Отдельные разделы способствуют установлению этических норм поведения школьника. Задания в учебнике направлены на развитие воображения и творческой активности ребёнка, способствуют расширению кругозора и формированию межпредметных связей.
Режим выходного дня.
Что это такое?
Режим выходного дня — это распорядок действий на выходные, праздники или каникулы.
Почему это важно?
Выходные дни дают тебе возможность отдохнуть от уроков, занятий и другой работы. Но от режима дня не устают и не отдыхают! Режим соблюдают каждый день. Только в выходные он немного другой.
Как правильно составлять режим выходного дня?
Подъём, отбой и приёмы пищи в выходные должны быть в то же время, что и в учебные дни. Если ты каждый день встаёшь в 7 утра, то и в выходные желательно вставать в это же время. Если сна недостаточно, можно немного поспать днём.
Выходные нужны для отдыха, поэтому большое внимание следует уделять прогулкам и развлечениям. И не стоит забывать про творческие и интеллектуальные занятия.
Ориентируйся на примерный режим выходного дня. Ведь в выходные у каждого свои дела: кто-то отправляется на тренировку, кто-то едет в гости к бабушке или гуляет с собакой. Поэтому смело составляй свой режим дня! И не забудь включить в него все важные и интересные дела.
Содержание
3 класс
Физическая культура 4
Лёгкая атлетика: бег 6
Спринт в лёгкой атлетике 8
Комплекс утренней гимнастики № 1 10
Режим выходного дня 12
Подвижные игры 14
Спортивные эстафеты 16
Спортивная одежда: термобельё 18
Тренировка 20
Правильная осанка 22
Гимнастика: лазание по канату 24
Гимнастика: упражнения на развитие равновесия 26
Комплекс утренней гимнастики № 2 28
Белки, жиры и углеводы 30
Мой организм: опорно-двигательный аппарат 32
Пальчиковая гимнастика 34
Катание на коньках 36
Я выбираю спорт! 38
Лыжные гонки 40
История лыж 42
Комплекс утренней гимнастики № 3 44
Символы Олимпийских игр 46
Витамины 48
Биологически значимые элементы 49
Мой организм: артерии и вены 50
Мой организм: лёгкие 51
Дыхание 52
Я выбираю спорт! 54
Физическое качество: быстрота 56
Комплекс утренней гимнастики № 4 58
Волейбол 60
Талисманы Олимпийских игр 62
Стили плавания 64
Здоровые стопы 66
Олимпийские игры 68
Закаливание 70
4 класс
Олимпийские игры в Древней Греции 74
Передача эстафетной палочки 76
Комплекс утренней гимнастики № 1 78
Барьерный бег 80
Бег с препятствиями 81
Игры народов мира 82
Принципы Fair Play 84
Моё здоровье: питание 86
Гимнастика для глаз 88
Нервная система 90
Витамины 92
Макроэлементы и микроэлементы 93
Сила 94
Отжимания 96
Комплекс утренней гимнастики № 2 98
Здоровое питание: супы 100
Катаемся на коньках уверенно! 102
Я выбираю спорт! 104
Передвижение на лыжах: коньковый ход 106
Сердце и частота сердечных сокращений 108
Физическая подготовка в армии 110
Комплекс утренней гимнастики № 3 112
Передвижение на лыжах: развитие координации 114
Рост 116
Вес 118
Здоровое питание: каши 120
Плавание: самостоятельные занятия 122
Я выбираю спорт! 124
Легкоатлетическое многоборье 126
Подтягивания 128
Комплекс утренней гимнастики № 4 130
Баскетбол 132
Жонглирование 134
Моё здоровье: кисломолочные продукты 136
Городки 138
Первая помощь 140.
Купить книгу Физическая культура, 3-4 класс, Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Бисеров В.В., 2013 .
Купить книгу Физическая культура, 3-4 класс, Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Бисеров В.В., 2013 .
По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.
По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «Литрес», если она у них есть в наличии, и потом ее скачать на их сайте.
По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.
On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.
Дата публикации:
Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Шишкина :: Алимпиева :: Бисеров :: 3 класс :: 4 класс
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Играем в футбол, 5-11 класс, Овчаров В.С., 2010
- История физической культуры и спорта, Голощапов Б.Р., 2001
- Программа по пауэрлифтингу, Головихин Е.В., 2010
- Как избавиться от живота, Майслотта Д., Майклз Д., 2000
Предыдущие статьи:
- Физическая культура, 1-2 класс, Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Брехов Л.В., 2013
- Физическая культура, 5-7 класс, Виленский М.Я., Туревский И.М., 2009
- Я тоже была толстой, Миро Л., 2012
- Физкультура, 5-7 класс, Виленский М.Я., Торочкова Т.Ю., Туревский И.М., 2013