Физкультурно-оздоровительная деятельность студентов, Пособие, Перепелюкова Е.В., Фомина Л.Б., 2023

Физкультурно-оздоровительная деятельность студентов, Пособие, Перепелюкова Е.В., Фомина Л.Б., 2023.

   Учебное пособие составлено в соответствии с программой дисциплин «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» и «Физическая культура и спорт». В пособии изложены теоретические и методические вопросы организации физкультурно-оздоровительной деятельности студентов, которая предусматривает интегрированную совокупность средств, методов, принципов и форм.
Учебное пособие предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов, обучающихся по направлениям подготовки: 44.03.02 «Специальное дефектологическое образование»; 44.03.05 и 44.0301 «Педагогическое образование». Пособие может быть использовано в работе учителей физической культуры, инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, тренеров.




Специфическая направленность физкультурных занятий.
Как известно, основным каналом приобщения каждого к физической культуре и одним из важнейших слагаемых системы воспитания человека в обществе служит физическое воспитание. В качестве одного из видов воспитания физическое воспитание представляет собой образовательно-воспитательный процесс, характеризующийся всеми присущими педагогическому процессу общими признаками. Вместе с тем физическое воспитание отличается своими специфическими особенностями.

В норме физическое воспитание - многолетний процесс, распространяющийся на все следующие после рождения периоды онтогенеза (индивидуального развития) индивида. Содержание и формы этого процесса в различные периоды, естественно, изменяются в зависимости от закономерностей возрастного развития воспитываемых, динамики условий жизни и деятельности, а также логики развертывания самого процесса.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
1.1. Специфическая направленность физкультурных занятий.
1.2. Оздоровительная направленность как важный принцип системы физического воспитания.
1.3. Формы физкультурно-оздоровительной деятельности.
1.3.1. Аудиторные формы занятий.
1.3.2. Внеаудиторные практические занятия.
ГЛАВА 2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.
2.1. Принципы оздоровительной физической культуры.
2.2. Основные направления оздоровительной физической культуры.
ГЛАВА 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ.
3.1. Мотивация выбора физкультурно-оздоровительной деятельности.
3.1.1. Классификация мотивов физкультурно-оздоровительной деятельности.
3.2. Структура построения занятий по физической культуре.
3.3. Правила подбора упражнений при физкультурно-оздоровительных занятиях.
3.4. Дозировка физических нагрузок на занятиях.
3.4.1. Граница интенсивности физической нагрузки.
3.5. Методика составления программ занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности
3.6. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.
ГЛАВА 4. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ.
4.1. Скандинавская ходьба.
4.2. Русский жим.
4.3. Стретчинг.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Физкультурно-оздоровительная деятельность студентов, Пособие, Перепелюкова Е.В., Фомина Л.Б., 2023 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: пособие по физкультуре :: физкультура :: Перепелюкова :: Фомина