Физическое воспитание, Учебное пособие для учащихся 3 класса школ общего среднего образования, Махкамджанов К., Ходжаев Ф., 2016.
В третьем классе на уроках физического воспитания вы узнаете много нового. Например, познакомитесь с гимнастическими и общефизическими упражнениями, а также с различными спортивными и народными играми. В процессе обучения вы на собственном опыте убедитесь в том, сколь важную роль играют физкультура и спорт в укреплении здоровья и гармоничном развитии личности.
Общеразвивающие упражнения.
Общеразвивающие упражнения незаменимы при обучении правильному дыханию и при формировании правильной осанки. Предлагаемые упражнения совершенно необходимы для развития всех систем организма, в том числе и для скелетно-мышечной системы. Они способствуют совершенствованию координации движений. Комплекс общеразвивающих упражнений укрепляет все мышцы: шейные, плечевые, икроножные, спинные и т.д.
СОДЕРЖАНИЕ.
Введение.
Теоретические основы знаний физического воспитания и спорта.
1.Цель и задачи физического воспитания.
2.О содержании физического воспитания.
3.Гигиена физического воспитания.
4.Режим дня школьника.
5.Истоки физического воспитания.
Общефизические упражнения в режиме дня школьника.
1.Содержание гимнастических упражнений, выполняемых перед началом уроков в школе.
2.Примерные комплексы физкультурных минуток.
3.Подвижные игры на большой перемене.
4.Внешкольные занятия спортом и их значение.
Формирование навыков построения и перестроения на уроках по физическому воспитанию.
1.Строевые упражнения.
2.Основные исходные положения.
3.Упражнения для формирования правильной осанки.
4.Общеразвивающие упражнения.
5.Упражнения для равновесия.
6.Ползание.
7.Перешагивание и лазанье.
8.Простые и смешанные висы.
9.Танцевальные упражнения.
10.Акробатические упражнения.
11.Опорные прыжки.
12.Ходьба.
13.Бег.
14.Прыжки.
15.Метание.
16.Футбол.
17.Общеразвивающие упражнения для юного футболиста.
18.Основные приёмы и действия футболиста.
19.Баскетбол.
20.Общеразвивающие упражнения для баскетболиста.
21.Приёмы и движения баскетболиста.
22.Волейбол.
23.Общеразвивающие упражнения для волейболиста.
24.Действия и приёмы волейболиста.
25.Подвижные игры.
26.Плавание.
Спорт и краткие сведения о видах спорта.
1.Гимнастика.
2.Лёгкая атлетика.
3.Национальная борьба кураш.
4.Белбогли кураш (борьба на поясах).
5.Турон.
6.Спортивные игры.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Физическое воспитание, учебное пособие для учащихся 3 класса школ общего среднего образования, Махкамджанов К., Ходжаев Ф., 2016 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу
Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги: Махкамджанов :: Ходжаев :: учебник по физкультуре :: физкультура :: 3 класс :: учебник :: Узбекистан
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Физическая культура, учебник для 11 классов общеобразовательных учреждений, Фатуллаев Ф., Аббасов А., Агаев Ф., Гасымов Э., Гаджиев Б., 2018
- Учебник тренера по легкой атлетике, Хоменков Л.С., 1982
- Физическое воспитание, учебное пособие для 7-8 классов общеобразовательных школ, Усманходжаев Т.С., Арзуманов С.Г., Усманходжаев С.Т., 2017
- Физическое воспитание, учебное пособие для 5-6 класса школ общего среднего образования, Усманходжаев Т.С., Арзуманов С.Г., 2015
Предыдущие статьи:
- Урок легкой атлетики в школе, Водолагина И.Ю., 2012
- Подвижные игры с детьми 5-7 лет, Конспекты физкультурных занятий и сценарии развлечений в ДОО, Утробина К.К., 2017
- Физическая культура в дошкольных учреждениях, Крючкова Л.H., Гордеев В.Д., 2011
- Игры и развлечения, Былеева Л.В., Таборко М.Ф., Шитик С.М., 1952