Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами, Нестерова А.В.

Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Нестерова Алла Викторовна

Развитию заболеваний позвоночника и суставов (артриты и артрозы) способствует ряд причин: наследственная предрасположенность, хроническое инфекционное заболевание, нервные и физические перегрузки, переохлаждение или перегревание организма и др. Современный образ жизни также может явиться причиной возникновения заболеваний позвоночника – это и малоподвижность, и нарушение режима питания, и употребление в пищу некачественных продуктов, а также вредные привычки и, конечно, плохая экология. Главным методом профилактики любого заболевания, в том числе позвоночника и суставов, являются регулярные занятия спортом, физические упражнения, плавание, бег, ходьба, массаж и самомассаж, любая активность (некоторые специалисты в качестве физических упражнений рекомендуют танцы). Очень полезны лечебные ванны с добавлением специальных солей или настоев трав. Важно правильно питаться, иногда прибегая к специальным щадящим диетам, и, конечно, вести здоровый образ жизни. При этом необходимо помнить, что любые профилактические мероприятия и лечение необходимо применять в комплексе и обязательно проконсультировавшись со специалистом.

Содержание
Введение
Заболевания позвоночника и суставов
Строение и функции позвоночника
Суставы и связки
Болезни суставов и позвоночника
Диагностика
Артриты
Ревматоидный (инфекционный неспецифический) артрит

Купить - Книгу - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Нестерова Алла Викторовна .com

Купить - Книгу - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Нестерова Алла Викторовна .net








Теги: медицина :: лечение :: здоровье :: лечение заболеваний :: лечение позвоночника :: лечение суставов :: Нестерова :: книга :: скачать :: бесплатно