Физическая культура, 3 класс, Матвеев А.П., 2023

Физическая культура, 3 класс, Матвеев А.П., 2023.

   Материалы учебника помогут третьеклассникам на основе обширного иллюстративного материала и доступного текста усвоить необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку, упражнения для улучшения осанки, проводить физкультминутки, играть в подвижные игры.
Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утверждённого Приказом Министерства просвещения № 286 от 31.05.2021 г.




ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ СОВРЕМЕННОГО СПОРТА.
Древние народы использовали физическую культуру для подготовки молодых людей к будущей жизни. Чтобы узнать об их подготовленности, устраивались спортивные соревнования. Они включали в себя физические упражнения, с помощью которых определяли лучших воинов, охотников, рыболовов и землепашцев.

Со временем соревнования стали очень популярными среди молодёжи. Чтобы на них побеждать, многие молодые люди стали тренироваться. Так появился спорт, объединивший в себе соревнования и подготовку к ним.

Шло время. В спортивные соревнования включались новые упражнения, которые постепенно объединялись в виды спорта. Это лёгкая атлетика, плавание, гимнастика, спортивные игры и многие другие. Каждый из них имеет свои специальные упражнения, в выполнении которых состязаются участники.

Оглавление.
Дорогой друг!.
Приобретаем знания о физической культуре.
История физической культуры.
История появления современного спорта.
Учимся проводить занятия по физической культуре.
Физические упражнения.
Физическая нагрузка.
Занимаемся физической культурой.
Закаливание организма под душем.
Дыхательная гимнастика.
Зрительная гимнастика.
Гимнастика с основами акробатики.
Танцевальные упражнения.
Лёгкая атлетика.
Лыжная подготовка.
Плавание.
Подвижные игры.
Спортивные игры.
Проверь свои знания.
Оцени свои успехи.
Заключение.
Задания на летние каникулы.

Купить .








Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Матвеев :: 3 класс