Курс на тишину, Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна, Бузунов Р.В., Черкасова С.А., 2016

Курс на тишину, Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна, Бузунов Р.В., Черкасова С.А., 2016.

   Дорогие «храпуны»! Ваш храп мешает и вредит вашим близким. Уважаемые читатели, страдающие синдромом обструктивного апноэ сна (болезнью остановок дыхания во сне)! Ваша болезнь может существенно навредить вам самим.
Вы читаете эту книгу, а значит, хотите избавиться от своих проблем. Мы поможем вам это сделать. По ходу повествования мы в основном будем обращаться именно к пациентам, но те, у кого храпом и апноэ страдает кто-то из близких, также найдут эту книжку интересной.
Предназначено для широкого круга читателей.




Что такое храп.
Как вы сегодня спали? Хорошо? Рады за вас. А ваши родственники? Если вы храпите, то этой ночью ваши близкие, скорее всего, не выспались. Утром они были напряжены, недружелюбны и обменивались тяжелыми понимающими взглядами за вашей спиной. Да, таков храп: зачастую он кажется проблемой только тем, кто вынужден его слушать.

Возможно, родные уже не раз либо намекали вам на визит к доктору, либо открыто говорили, что надо бы записаться на прием, либо умоляли вас вылечиться ради всего святого и за любые деньги. Вылечились? Судя по тому, что вы сейчас читаете эту книгу - еще нет. Не расстраивайтесь: скоро мы дойдем до практических рекомендаций. А пока нужно сделать одну важную вещь - понять, что такое храп и откуда он у вас взялся. Не зная причину, нельзя рассчитывать на успешное лечение. Не зная врага, нельзя его победить!

Итак, механизм появления храпа. Когда человек бодрствует, мышцы его глотки, мягкого нёба и языка находятся в тонусе. Благодаря этому просвет верхних дыхательных путей сохраняется свободным, а дыхание - легким и бесшумным (см. рисунок ниже). Но после засыпания мускулатура расслабляется, из-за чего происходит некоторое сужение просвета глотки и увеличение подвижности глоточных структур.

Содержание.
Введение.
Что такое храп.
Чем простой (неосложненный) храп отличается от синдрома обструктивного апноэ сна.
Причины храпа и обструктивного апноэ сна.
Как проявляется и чем грозит обструктивное апноэ сна.
Симптомы обструктивного апноэ сна.
Настоящее и будущее пациента с обструктивным апноэ сна.
Обследование. Как ставится диагноз обструктивного апноэ сна.
Как заподозрить обструктивное апноэ сна.
Полисомнография.
Кардио-респираторный мониторинг.
Компьютерная пульсоксиметрия.
Лечение храпа и синдрома обструктивного апноэ сна.
Отказ от курения, алкоголя, приема снотворных.
Позиционное лечение.
Снижение веса.
Тренировка мышц языка, мягкого нёба и глотки.
Лекарственные средства.
Облегчение носового дыхания.
Устройства от храпа.
Внутриротовые приспособления.
Оперативное лечение.
Народные средства.
Неинвазивная вспомогательная вентиляция постоянным положительным давлением (СИПАП-терапия).
Что такое СИПАП-терапия.
Почему лечиться надо сейчас, а не как-нибудь потом?.
Первая ночь СИПАП-терапии. Чего вы ждете от лечения и что будет на самом деле.
Как проводится дальнейшее лечение.
Как принять необходимость СИПАП-терапии.
Есть ли альтернативы СИПАП-терапии?.
Вы, обструктивное апноэ сна, СИПАП-аппарат и врачи.
Как сделать первый шаг к избавлению от храпа и обструктивного апноэ сна.
Заключение.

Купить .








Теги: учебник по медицине :: медицина :: Бузунов :: Черкасова :: храп :: апноэ сна