Клетка «на диете», Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ, Меркола Д., 2017

Клетка «на диете», Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ, Меркола Д., 2017.

Митохондрии - маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем... одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.




Митохондрия. Прошу любить и жаловать.
Вполне возможно, что Вы слышали о митохондриях на уроках биологии в старших классах или читали в Интернете о митохондриальной болезни, и все-таки Вам до конца непонятно, что это такое и какова их функция. Митохондрии крайне важны для поддержания здоровья, поэтому если Вы хотите защититься или излечиться от болезней, Вам просто необходимо узнать о них как можно больше. Митохондрии - это крошечные органеллы (подобие микроорганов), они присутствуют почти во всех клетках. Одна из важнейших их функций - выработка энергии путем соединения питательных веществ из глюкозы и жиров, которые Вы потребляете, с кислородом, который Вы вдыхаете.

Содержание.
Отзывы о книге.
Вступление.
Митохондрия. Прошу любить и жаловать.
Почему именно ММТ?
Ограничение калорий.
Уровень железа во многом зависит от вашего пола и возраста.
Углеводы.
Что необходимо купить.
Пусть на вашей кухне всегда будут продукты, пригодные для ММТ.
Что происходит с вашим метаболизмом.
Что значит быть адаптированным к сжиганию жиров.
Голодание на воде или жирах.
Заземление.
Заключение.

Купить .










Теги: Меркола :: книги по медицине :: медицина