учебник по физкультуре

Как повысить умственную работоспособность студента, Булич Э.Г., 1989.

  Освещено значение свободного времени как одного из необходимых условий для развития дарований человека. В частности, представлена роль активного отдыха (занятия физической культурой, туризмом) в интеллектуальной деятельности студента.
Приведены комплексы упражнений вводной гимнастики, физкультпаузы, физкультминутки, приемы самомассажа, точечного массажа, стимулирующие умственную работоспособность студента.
Для учащейся молодежи.

Лыжная подготовка в вузе, Организация и методика проведения занятий, Куликова О.А., Орлова И.В., 2016.

В учебно-методическом пособии изложены методические и теоретические основы лыжной подготовки в вузе. Определенное место отведено истории развития лыж и лыжного спорта, проиллюстрированы способы и техника передвижения на лыжах. Дана схема построения практических занятий. Материалы пособия полезны студентам многопрофильных вузов, желающих повысить уровень своей функциональной и лыжной подготовленности, преподавателям и учителям физической культуры, инструкторам.

Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста, Филиппова С.О., Каминский О.А., Лукина Г.Г., 2013.

  Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по специальности «Дошкольное образование» и является частью учебно-методического комплекта. Может быть использован при изучении профессионального модуля ПМ.01 «Организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физического развития» (МДК 01.02).
В учебнике изложены теоретические основы физической культуры детей дошкольного возраста и методика организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении.
Для студентов учреждений среднего профессионального образования. Может быть полезен педагогам ДОУ и родителям.

Особенности применения программ оздоровительного фитнеса на занятиях по физической культуре в транспортном вузе, Галкин В.А., 2020.

Данное учебно-методическое пособие поможет студентам и преподавателям более эффективно и качественно справляться с поставленными задачами и творчески строить свою работу во время занятий физической культурой и спортом. Оно предназначено для того чтобы удовлетворить значительную потребность в обучении студентов, организации самостоятельных занятий по физической культуре с применением программ оздоровительного фитнеса, а также дополнительной подготовке к дальнейшей профессиональной деятельности. Может быть рекомендовано для освоения дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту».

Лечебная физическая культура в акушерстве, гинекологии и хирургии, Маргазина В.А., Коромыслова А.В., 2017.

   В учебном пособии изложены современные подходы к использованию лечебной физкультуры в акушерстве, гинекологии и хирургии. Даны практические рекомендации по определению двигательных режимов и объема физической активности на различных этапах реабилитационного процесса. Приведены примерные комплексы лечебной гимнастики.
Пособие предназначено для специалистов по лечебной физической культуре, преподавателей и студентов медицинских вузов, врачей различных медицинских специальностей.

Сила без границ, Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров, Кавадло Э., 2016.

   Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, — собственное тело. Его вес и станет тренажером, «который всегда с тобой».
Эл Кавадло — знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию.
Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения — это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.

Картотека подвижных игр по физической культуре для детей дошкольного возраста, Власенко Н.Э., 2008.

Фрагмент из книги:
Название игры: «Паровозик».
Возраст; «Малыши», «Почемучки» (3—4 года).
Инвентарь: не требуется.
Цель игры; обучать ходьбе в колонне по одному; закреплять элементы ходьбы и бега врассыпную.
Содержание: дети строятся за педагогом в колонну но одному положив руки на плечи впереди стоящим игрокам. Педагог — «паровозик», а дети — «пассажиры». «Паровозик» движется по площадке, на остановках «пассажиры» выходят из «вагонов» и выполняют имитационные упражнения с элементами ходьбы или бега. По команде: «Занимаем места в вагонах!» быстро строятся в колонну и продолжают движение.
Методические указания: «паровозик» движется то ускоряя, то замедляя темп. Движения «паровоза» озвучиваются игроками.

Физическое воспитание студентов с использованием личностно-ориентированного содержания технологий избранных видов спорта, Шилько В.Г., 2005.

   В учебном пособии раскрываются методология построения личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности студентов и принципы ее реализации в вузах нефизкультурного профиля. Предлагаются варианты учебно-образовательных технологий наиболее популярных у студенческой молодежи видов спорта и физической культуры, которые в течение 10 лет прошли экспериментальную проверку на кафедре физического воспитания Томского государственного университета и показали высокую эффективность в реализации основных задач физического воспитания в вузе.
Для студентов, аспирантов, научных работников, слушателей факультетов повышения квалификации, а также преподавателей физического воспитания образовательных учреждений различного уровня.