Диета в практике спорта, Книга о вкусной и полезной пище спортсмена, Кулиненков О.С., Борисов А.Н., Юрина Л.С., 2021.
В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления. Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.
диета
Диета в практике спорта, Книга о вкусной и полезной пище спортсмена, Кулиненков О.С., Борисов А.Н., Юрина Л.С., 2021
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Диета в практике спорта, Книга о вкусной и полезной пище спортсмена, Кулиненков О.С., Борисов А.Н., Юрина Л.С., 2021Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе, Грин Ф.
Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе, Грин Ф.
По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы подскажем САМЫЙ простой способ добиться фигуры мечты — без ограничений в питании и физических нагрузок. И можно продолжать сидеть весь день и полночи. И бегать по утрам не заставим. И авокадо покупать не надо...
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе, Грин Ф.По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы подскажем САМЫЙ простой способ добиться фигуры мечты — без ограничений в питании и физических нагрузок. И можно продолжать сидеть весь день и полночи. И бегать по утрам не заставим. И авокадо покупать не надо...
4 группы крови-4 пути к похуданию, Ледерер X., 2003
4 группы крови-4 пути к похуданию, Ледерер X., 2003.
В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, учитывающий группу крови и способствующий восстановлению контроля над собственным весом.
Для широкого круга читателей.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать 4 группы крови-4 пути к похуданию, Ледерер X., 2003В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, учитывающий группу крови и способствующий восстановлению контроля над собственным весом.
Для широкого круга читателей.
Ваша группа крови, диета и образ жизни, Лавров Н., 2002
Ваша группа крови, диета и образ жизни, Лавров Н., 2002.
В нашу жизнь давно и прочно вошел принцип современной диетологии «Вы — то, что вы едите». Книга, которую вы держите в руках, написана современными диетологами, последователями школы Мечникова, и как нельзя лучше подтверждает его. Кровь — самая вездесущая ткань нашего организма. Четыре ее группы — это четыре образа жизни, четыре типа питания и четыре стратегии охраны здоровья, которым нам необходимо следовать, чтобы жить в гармонии с природой и самими собой.
Скачать и читать Ваша группа крови, диета и образ жизни, Лавров Н., 2002В нашу жизнь давно и прочно вошел принцип современной диетологии «Вы — то, что вы едите». Книга, которую вы держите в руках, написана современными диетологами, последователями школы Мечникова, и как нельзя лучше подтверждает его. Кровь — самая вездесущая ткань нашего организма. Четыре ее группы — это четыре образа жизни, четыре типа питания и четыре стратегии охраны здоровья, которым нам необходимо следовать, чтобы жить в гармонии с природой и самими собой.
Диета для работы мозга, Что есть, чтобы хорошо соображать, Лужковская Ю., 2010
Диета для работы мозга, Что есть, чтобы хорошо соображать, Лужковская Ю., 2010.
Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечно сосудистых заболеваний и мигрени. Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза. депрессии и многих других неприятностей со здоровьем — без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Диета для работы мозга, Что есть, чтобы хорошо соображать, Лужковская Ю., 2010Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечно сосудистых заболеваний и мигрени. Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза. депрессии и многих других неприятностей со здоровьем — без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно.
Грудное вскармливание, Васильева Я.В., 2013
Грудное вскармливание, Васильева Я.В., 2013.
Сколько вопросов возникает у кормящей мамы! Как правильно приложить ребенка к груди? Лучше кормить малыша по требованию или строго по часам? В каком возрасте начинать прикорм малыша? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге. В ней подробно описаны все этапы грудного вскармливания и возникающие при этом проблемы, а также способы их решения. И специально для любящих мам — лучшие рецепты блюд для вашего малыша. Здоровья вам и вашему ребенку!
Скачать и читать Грудное вскармливание, Васильева Я.В., 2013Сколько вопросов возникает у кормящей мамы! Как правильно приложить ребенка к груди? Лучше кормить малыша по требованию или строго по часам? В каком возрасте начинать прикорм малыша? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге. В ней подробно описаны все этапы грудного вскармливания и возникающие при этом проблемы, а также способы их решения. И специально для любящих мам — лучшие рецепты блюд для вашего малыша. Здоровья вам и вашему ребенку!
Свой диабет - своя школа, Димова С.А., 2005
Свой диабет - своя школа, Димова С.А., 2005.
Книга написана для тех, кто хочет помочь себе и в первую очередь своему ребёнку. Правильная стратегия психологического поведения ребёнка, заболевшего сахарным дебетом, это возможность прожить долгую полноценную жизнь. Психологическая стратегия включает в себя грамотную инсулинотерапию, питание по хлебным единицам, физические нагрузки, положительные эмоции. Основная часть всего изложенного материала освещает именно вопрос правильного питания по хлебным единицам. В книге приведены расчёты более трёхсот рецептов (в том числе и сладких блюд без сахара) на содержание в ингредиентах белков, жиров, углеводов (хлебных единиц) и калорий. Освоив технологию приготовления и расчета, приведенных в книге рецептов, вы можете научиться сами и научить вашего ребёнка просчитать любой рецепт и сделать вывод о его полезности для вашего здоровья. Хотите Есть (ХЕ), научитесь считать.
Скачать и читать Свой диабет - своя школа, Димова С.А., 2005Книга написана для тех, кто хочет помочь себе и в первую очередь своему ребёнку. Правильная стратегия психологического поведения ребёнка, заболевшего сахарным дебетом, это возможность прожить долгую полноценную жизнь. Психологическая стратегия включает в себя грамотную инсулинотерапию, питание по хлебным единицам, физические нагрузки, положительные эмоции. Основная часть всего изложенного материала освещает именно вопрос правильного питания по хлебным единицам. В книге приведены расчёты более трёхсот рецептов (в том числе и сладких блюд без сахара) на содержание в ингредиентах белков, жиров, углеводов (хлебных единиц) и калорий. Освоив технологию приготовления и расчета, приведенных в книге рецептов, вы можете научиться сами и научить вашего ребёнка просчитать любой рецепт и сделать вывод о его полезности для вашего здоровья. Хотите Есть (ХЕ), научитесь считать.
Семейная диетология, Пища - источник здоровья, Саламашенко Н., 2015
Семейная диетология, Пища - источник здоровья, Саламашенко Н., 2015.
Речь в издании пойдет о диетологии как о правильном семейном пищевом поведении, которое поможет избавиться от многих имеющихся недугов, предотвратить их появление в будущем, нормализовать сон и улучшить настроение, а главное — придать сил и энергии. Для того чтобы извлечь из этого выпуска максимальную пользу, попробуйте применить полученные сведения на практике. Тогда вы станете обладателями бесценного личного опыта, который способен действительно изменить вашу жизнь к лучшему.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Семейная диетология, Пища - источник здоровья, Саламашенко Н., 2015Речь в издании пойдет о диетологии как о правильном семейном пищевом поведении, которое поможет избавиться от многих имеющихся недугов, предотвратить их появление в будущем, нормализовать сон и улучшить настроение, а главное — придать сил и энергии. Для того чтобы извлечь из этого выпуска максимальную пользу, попробуйте применить полученные сведения на практике. Тогда вы станете обладателями бесценного личного опыта, который способен действительно изменить вашу жизнь к лучшему.
Другие статьи...
- Вы просто не умеете худеть, Гаврилов М.А., 2011
- Интервальное голодание, Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга, Фанг Д., Мур Д., 2021
- Эффективная диета при вздутии и боли в животе, low-FODMAP, Харитонов А., Волкова И., 2021
- Шейпинг-диета, Гебер Д., Бауэрман С., Белошеев О.Г., 2005
- Топ-30 диет для похудения для мужчин, Грин Ф., 2020
- Диета Кима Протасова, как я похудела на 20 кг, пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда, Сурженко Я., 2014
- Манхэттенская диета, Даспин Э.
- Едим и худеем, монодиета на любой вкус, Козина М.Г., Кочнева С.А., Шнякина Т.Ю., 2010
Показана страница 2 из 8