страх

Большая книга для детей, о страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя, Чеснова И.

Большая книга для детей, о страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя, Чеснова И.

Дорогой друг!

Я очень надеюсь, что эта книга поможет тебе:
• лучше понимать себя, свои особенности, потребности и чувства,
• преодолеть страхи и не бояться неудач,
• с уважением относиться к себе и окружающим,
• найти надежных, преданных друзей и самому (самой) стать хорошим другом,
• не сдаваться, когда трудно, и верить в себя,
• решать конфликты и договариваться, общаясь свободно и уверенно,
• выражать свою симпатию, если тебе кто-то сильно нравится, и развивать отношения,
• не бояться неожиданных ситуаций и знать, как с ними справиться, а также ответит на многие вопросы, которые возникают у тебя в период взросления.

Большая книга для детей, о страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя, Чеснова И.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Большая книга для детей, о страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя, Чеснова И.
 

Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019

Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019.

Аннотация.

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию «бей или беги». В то время как кора является центром возникновения навязчивых мыслей и руминации – бесконечного и бесцельного «пережевывания» того, что было или может быть. Хотите научиться управлять этими важными функциями мозга и останавливать тревогу, когда она только начинает зарождаться? Клинический психолог, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств Кэтрин М. Питтмен рассказывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом вы способны повлиять на его работу. Вы найдете здесь советы и упражнения, которые помогут взять под контроль не только ваши тревожные мысли, но и реакции. Произведя небольшие позитивные изменения в своей жизни, вы можете буквально «перенастроить» мозг, чтобы минимизировать тревогу и начать жить смело и активно. Мозг – это мощный инструмент, настало время заставить его работать на вас, а не против вас.

Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019
 

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017.

Павел Федоренко – специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться! Если вы:
• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
• хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;
• устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;
• готовы взглянуть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека,
можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Счастливая жизнь без панических атак и тревог, эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017
 

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017.

   Павел Федоренко - специалист по работе с паническими атаками, ВСД тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!
Если вы:
• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
• хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;
• устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;
• готовы взглянуть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека,
• можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017
 

Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018

Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018.

   Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга - настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное - начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.

Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018
 

Психология страха, Ильин Е.П.

Психология страха, Ильин Е.П.

В новом пособии профессора Ильина подробно изложены все основные вопросы психологии страха. Тема раскрыта максимально полно. Особое внимание уделено многообразным разновидностям и проявлениям страха. В конце книги приведены подробный список литературы, полный список фобий, а также многочисленные методики изучения страха. Книга ориентирована на преподавателей, студентов, а также представителей различных специальностей – психологов, педагогов, врачей, спортивных тренеров, работников силовых ведомств, сотрудников МЧС. Допущено Учебно-методическим объединением по направлению «Педагогическое образование» Министерства образования и науки РФ в качестве учебного пособия для высших учебных заведений, ведущих подготовку по направлению 44.03.01/44.04.01 «Педагогическое образование».

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Психология страха, Ильин Е.П.
 

Неврозы мегаполиса, ВСД, панические атаки, тревоги, страхи, книга самопомощи, Красиков А., 2018

Неврозы мегаполиса, ВСД, панические атаки, тревоги, страхи, книга самопомощи, Красиков А., 2018.

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.
И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Неврозы мегаполиса, ВСД, панические атаки, тревоги, страхи, книга самопомощи, Красиков А., 2018
Скачать и читать Неврозы мегаполиса, ВСД, панические атаки, тревоги, страхи, книга самопомощи, Красиков А., 2018
 

Страх, гнев, печаль и радость, Панфилова Ю., 2016

Страх, гнев, печаль и радость, Панфилова Ю., 2016.

Мало кто знает, что в основе всех наших переживаний лежат всего 4 эмоции: страх, гнев, печаль и радость. Но как эти эмоции влияют на нашу жизнь и как можем мы на них повлиять? Данная книга будет интересна тем, кто хочет разобраться в себе, своих эмоциях и эмоциях других людей. Тем, кто интересуется современными тенденциями в воспитании детей, а также тем, кто интересуется психологией личности и общения.

Страх, гнев, печаль и радость, Панфилова Ю., 2016
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Страх, гнев, печаль и радость, Панфилова Ю., 2016
 
Показана страница 1 из 3