Обучалка в Телеграм

жизнь

Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019

Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019

Что ты паришься над своими проблемами? Ты слишком много думаешь о себе! Ты слишком любишь себя! Каждый из нас не раз слышал такие фразы в свой адрес. А почему, собственно, любить себя — это плохо? Известный психолог Сергей Петрушин говорит о том, что любить себя — это важно и полезно. Отношения с собой — центральная причина многих психологических проблем. В прессе и интернете масса советов, как научиться любить себя, но часто эти советы не работают. В этой книге автор учит уникальным методикам улучшения отношений с собой и правильной любви к себе, чтобы перестать в себе сомневаться и начать жить по полной!

Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Забей, как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной, Петрушин С., 2019
 

Жизнь в стиле Fun, что делает нас довольными, спокойными и уверенными, Хансон Р., 2019

Жизнь в стиле Fun, что делает нас довольными, спокойными и уверенными, Хансон Р., 2019.

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». — Рик Хансон. «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Жизнь в стиле Fun, что делает нас довольными, спокойными и уверенными, Хансон Р., 2019
 

Божия коровка, Шатов Э., Бакушинская О.

Божия коровка, Шатов Э., Бакушинская О.

Когда человеку хорошо и все удается, он, как правило, этого совершенно не замечает. Привычно, понятно, плохое со мной никогда не случится, и я буду узнавать о проблемах из газет. Но никому еще не удавалось проехать по жизни без аварий и буреломов. В счастливую семью может однажды прийти измена, и хорошо если муж уйдет к другой. В наше время он может уйти к другому! Родители стареют и у них портится характер, дети растут и подкидывают свои сюрпризы. Нас предают и мы предаем, нам врут и мы врем. Судьба разлучает нас с близкими на время или навсегда. Иногда такая ситуация сваливается как снег на голову, и не знаешь, о какую подходящую стену эту голову можно разбить. Авторы книги не претендуют дать готовые ответы на все сложные вопросы, они стараются, разбирая конкретные примеры, подсказать возможные направления к выходу. Главная интрига же заключается в том, что диалог ведут католический монах из Канады и известная российская журналистка.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Божия коровка, Шатов Э., Бакушинская О.
 

Mindshift, новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте, Оакли Б., 2020

Mindshift, новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте, Оакли Б., 2020.

Перезапуск.

Я восхищаюсь людьми, которые меняют сферу деятельности - чаще всего подобный маневр совершают состоятельные люди с внушительной материальной подушкой безопасности. Но даже при наличии полной страховки, для некоторых сменить карьерный путь - это как шагнуть в пропасть. Меня привлекают люди, которые по разным причинам решают заняться изучением абсолютно нового или трудного предмета, -специалист по романским языкам наверстывает пробелы в математике; средненький геймер устремляется к научным вершинам в высококонкурентном Сингапуре; человек с параличом четырех конечностей осваивает компьютерные науки на уровне бакалавра и становится куратором онлайн-курсов. В эпоху, когда темп перемен стремительно растет, я убедилась, что радикальные карьерные повороты и любовь к постоянному обучению - неважно, в вузе или нет -являются жизненно необходимой творческой силой. Однако общество часто эту силу не замечает.

Mindshift, новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте, Оакли Б., 2020

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Mindshift, новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте, Оакли Б., 2020
 

12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Д., 2019

12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Дж., 2019.

Современный мир — это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» — 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон — клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. Занимается исследованием идеологии, религии, тоталитарных систем, личности и сознания. Его лекции и выступления набирают миллионные просмотры на YouTube, что сделало этого харизматичного преподавателя и мыслителя настоящим кумиром современной интеллектуальной молодежи.

12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Дж., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать 12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Д., 2019
 

Аюрведа, секреты хорошего пищеварения и вечной молодости, инструкция по использованию жизни, Раздобурдин Я., 2020

Аюрведа, секреты хорошего пищеварения и вечной молодости, инструкция по использованию жизни, Раздобурдин Я., 2020.

Предисловие от автора.

Приветствую тебя, мой достопочтенный Читатель! Меня зовут Ян Раздобурдин. Раз-до-бур-дин от слова «раздобыть». Моя фамилия определила мой жизненный путь: я много путешествовал и путешествую по миру, изучая растительный мир нашей зелёной планеты, находя новые фиторецептуры и проверяя древние. Это моя любимая работа и мое хобби. Поэтому мне это так нравится. Работать с травами, собирать их в горах, степях и весях и, конечно, заниматься целительством. Я везде учился и учусь, жизненная позиция Ученика позволяет достичь многого и не позволяет зависнуть в серых буднях. Тем более что в восточной медицине надо учиться постоянно.

Я учился в России, в Крымском медицинском, в РУДН, в Украине в Киеве, при Медицинском институте им. Богомольца, в индийском штате Керала и даже в Шанхае. Первое мое образование -классическое высшее медицинское, второе - нетрадиционная медицина и натуропатия. Начал я со славянской и европейской фитотерапии, но мне не хватало стройной системы знаний, которую мне дала индийская древняя медицина Аюрведа. «Аюрведа» в переводе с санскрита - это «наука о жизни». В Аюрведе я нашёл чёткий конституциональный подход к лечению и пониманию физиологии человека, ясные и понятные правила, как жить, что кушать, какие травы применять в зависимости от заболевания, типа конституции, сезона и климатической зоны.

Аюрведа, секреты хорошего пищеварения и вечной молодости, инструкция по использованию жизни, Раздобурдин Я., 2020

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Аюрведа, секреты хорошего пищеварения и вечной молодости, инструкция по использованию жизни, Раздобурдин Я., 2020
 

Как управлять собой и своей жизнью, 50 простых правил, Ткачёв П.

Как управлять собой и своей жизнью, 50 простых правил, Ткачёв П.

Как часто люди сетуют на то, что обстоятельства сильнее их, что им не удается достичь желаемого, поскольку что-то им мешает! С вами тоже такое случается? Что ж, пришло время научиться стать хозяином своей жизни, повернуть свою судьбу в новое, более успешное и счастливое русло. Эта книга поможет вам: определить, в чем смысл вашей жизни; понять суть происходящих событий; осознать свои истинные желания; раскрыть свой внутренний потенциал; созидать себя и свою жизнь.

Как управлять собой и своей жизнью, 50 простых правил, Ткачёв П.
Скачать и читать Как управлять собой и своей жизнью, 50 простых правил, Ткачёв П.
 

Хватит быть хорошим, как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым, Д’Ансембур Т., 2017

Хватит быть хорошим, как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым, Д’Ансембур Т., 2017.

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Хватит быть хорошим, как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым, Д’Ансембур Т., 2017
 
Показана страница 3 из 18