физкультура

Физическое воспитание студентов с использованием личностно-ориентированного содержания технологий избранных видов спорта, Шилько В.Г., 2005.

   В учебном пособии раскрываются методология построения личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности студентов и принципы ее реализации в вузах нефизкультурного профиля. Предлагаются варианты учебно-образовательных технологий наиболее популярных у студенческой молодежи видов спорта и физической культуры, которые в течение 10 лет прошли экспериментальную проверку на кафедре физического воспитания Томского государственного университета и показали высокую эффективность в реализации основных задач физического воспитания в вузе.
Для студентов, аспирантов, научных работников, слушателей факультетов повышения квалификации, а также преподавателей физического воспитания образовательных учреждений различного уровня.

Восточные оздоровительные практики в системе физкультурного образования студентов транспортных вузов, Учебное пособие, Постол О.Л., 2020.

В учебном пособии рассматриваются наиболее эффективные методы, пути и средства физической культуры, способствующие формированию здорового образа жизни, укреплению, как физическому здоровью студентов транспортных вузов, так и духовному. Разработанная автором программа оздоровления студентов транспортного вуза с применением восточных оздоровительных практик (хатха-йога, тибетская гимнастика до-ин, гимнастика для рук и ладоней японского врача Йосиро Цуцуми, китайская гимнастика бадуаньцзин, комплексы интенсивных упражнений по системе японского доктора Идзуми Табата и массаж су-джок), в сочетании с традиционными средствами отечественной физической культуры, способствует улучшению самочувствия студентов, снятию усталости и стресса, умственного и психического напряжения, улучшению физического состояния, повышению уровня здоровья, психофизических качеств, а также формированию положительной мотивации к занятиям.

Функциональные тренировки в системе физического воспитания студентов вузов, Учебное пособие, Патрушева Л.В., 2020.

Пособие посвящено актуальным вопросам совершенствования физического воспитания студентов вузов. Рассмотрены цели, задачи и принципы физического воспитания студентов в вузе, а так же критерии распределения обучающихся по учебным отделениям. Раскрыты цели, средства и характерные черты функциональной тренировки. Показана ее роль в повышении мотивации студентов к занятиям по физической культуре.
Предложены несколько комплексов функциональной тренировки как с применением дополнительного оборудования и инвентаря, так и с весом собственного тела. Разработаны вопросы по каждому разделу пособия и тестовые задания для контроля знаний всего представленного материала. Пособие адресовано студентам, изучающим дисциплины по физической культуре и спорту, а также преподавателям. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации индивидуальных занятий, а также в расширении знаний по данной тематике.

Применение фитнес-технологий в физическом воспитании студентов транспортного вуза, Учебное пособие, Маскаева Т.Ю., 2020.

В учебном пособии представлены роль и место фитнес-технологий в физическом воспитании студентов. Пособие расширяет знания студентов в области использования средств и методов оздоровительной физической культуры и её современной формы – фитнеса. В работе даётся характеристика наиболее популярных направлений фитнеса и представлены тренировочные программы для развития физических качеств студенток, апробированные авторам на практике. Подробно раскрываются особенности контроля и самоконтроля и обеспечение на его основе рационального регулирования физической нагрузки в процессе занятий фитнесом. В приложении предлагаются примерные комплексы упражнений разной направленности. Учебное пособие дополняет обеспечение педагогического процесса в разделе №5 «Методические и практические основы физического воспитания», разделе №6 «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», разделе №7 «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями», разделе №8 «Контроль и самоконтроль физического состояния» рабочей программы дисциплины «Физическая культура». Предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ).

Методика обучения занимающихся технике и тактике игры «Русская лапта», Методические рекомендации, Грудина С.В., 2010.

В методических рекомендациях дана история развития игры “Русская лапта», освещены основные правила игры, рассмотрены основы и дан анализ технике и тактике игры в нападении и защите, приведены средства и методы развития скоростных и координационных способностей игроков, а также рассмотрены основные положения по предупреждению травматизма и оказанию первой помощи при обучении игре «Русская лапта». Методические рекомендации предназначены для студентов, тренеров-преподавателей и преподавателей физической культуры.

Развитие силовых качеств в процессе физического воспитания студентов, Сизоненко К.Н., 2020.

Развитие силы является важным и необходимым в физическом воспитании студентов. Доказано, что в зависимости от двигательных задач и характера работы опорно-двигательного аппарата, развитие силы способствует улучшению физической подготовленности человека. В учебном пособии рассмотрены средства и методы развития силы, особенности педагогического контроля при развитии силы. Предложены комплексы упражнений для развития силы. Пособие адресовано студентам, изучающим элективную дисциплину по физической культуре и спорту «Общая физическая подготовка», а также преподавателям физической культуры в вузе. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации самостоятельных занятий в развитии силы.

Педагогическое мастерство учителей физической культуры и тренеров, Васекин Ю.И., 2007.

В пособии освящены вопросы совершенствования педагогического мастерства учителей физической культуры и тренеров в педагогическом процессе. Учебно-методическое пособие адресовано преподавателям вузов, учителям физической культуры, тренерам и студентам дневного и заочного отделений факультетов физической культуры. Учебное пособие может представлять интерес для работников методических центров, руководителей образовательных учреждений и слушателей курсов повышения квалификации.

Лечебная физическая культура, Дубровский В.И., 2001.

Учебник написан в соответствии с новой программой изучения лечебной физкультуры и массажа в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено систематизации средств физической культуры, применяемых с профилактической и лечебной целью, а также вопросам гидрокинезотерапии, трудотерапии, различным видам массажа, физиотерапии, мануальной терапии и многим другим методам восстановительной медицины. Впервые освещены вопросы комплексной реабилитации при многих заболеваниях и синдромах. Учебник рассчитан на студентов факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, а также студентов медицинских вузов, методистов лечебной физкультуры, реабилитологов, физиотерапевтов, врачей ЛФК и других специалистов.