физкультура

Физическая культура, 10—11 классы, Лях В.И., 2019.

Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего общего образования и пособием "Физическая культура Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха 10-11 классы" (автор В. И. Лях). В учебник включены теоретические сведения об основах физической культуры, обязательный учебный материал по спортивным играм, легкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. Описаны также самостоятельные занятия роликовыми коньками, дартсом и аэробикой.

Теория и методика художественной гимнастики, Волны, Терехина Р.Н., Винер-Усманова И.А., Медведева Е.Н., 2020.

  Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства. Пособие предназначено как для специалистов этой дисциплины, так и для специалистов сложно-координационных видов спорта.

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса, Бондарчук А.П., 2007.

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетическом спорте. В основу работы положены результаты собственных исследований, а также исследований отечественных и зарубежных специалистов в области теории и методики физического воспитания и некоторых смежных областях научного познания. Для научных работников, тренеров, спортсменов.

Уроки физической культуры, Методические рекомендации, 5-7 классы, Матвеев А.П., 2017.

Данное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и рабочей программой по физической культуре (автор А. П. Матвеев). Целью пособия является оказание информационной и методической помощи учителям физической культуры основной школы для облегчения подготовки к урокам, а также определения путей успешного решения задач обучения. Пособие поможет учителям интересно и содержательно проводить уроки физической культуры.

Физическая культура, 5 класс, Учебник для общеобразовательных организаций, Матвеев А.П., 2013.

В учебнике приводятся сведения об Олимпийских играх древности, раскрываются понятия «физическое развитие», «физическая культура» и лр. Большое внимание уделяется формированию у учащихся навыков и умений в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. В учебнике также даётся материал, касающийся укрепления здоровья учащихся, их физической и технической подготовки в базовых видах спорта (гимнастике, лёгкой атлетике, лыжных гонках, спортивных играх).

Офис без риска для здоровья, Зарядка для офисного планктона, Бубновский С., 2020.

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

Поурочное планирование занятий по физической культуре, Агеева С.В., Самойлов А.А., Фоменко Н.В., 2017.

   В учебно-методическом пособии авторы раскрывают планирование практических занятий по физической культуре для студентов 1-2 курсов. Освещаются разделы легкой атлетики, лыжной подготовки, баскетбола, волейбола и подвижных игр.
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, преподавателей ВУЗов и учителей общеобразовательных школ.

Фитнес в системе физического воспитания студентов ВУЗов, Калинина Ю.В., 2018.

   Дано определение понятия «фитнес», описана методика обучения фитнес-упражнениям, приведены требования к проведению занятий, а также рекомендации по правильному питанию.
Пособие поможет правильно подобрать направление фитнеса для успешного оздоровления и укрепления организма.
Предназначено для студентов и преподавателей вузов, тренеров и инструкторов по фитнесу, а также широкого круга читателей, желающих расширить свой кругозор в этой сфере.