физкультура

Применение фитнес-технологий в физическом воспитании студентов транспортного вуза, Учебное пособие, Маскаева Т.Ю., 2020.

В учебном пособии представлены роль и место фитнес-технологий в физическом воспитании студентов. Пособие расширяет знания студентов в области использования средств и методов оздоровительной физической культуры и её современной формы – фитнеса. В работе даётся характеристика наиболее популярных направлений фитнеса и представлены тренировочные программы для развития физических качеств студенток, апробированные авторам на практике. Подробно раскрываются особенности контроля и самоконтроля и обеспечение на его основе рационального регулирования физической нагрузки в процессе занятий фитнесом. В приложении предлагаются примерные комплексы упражнений разной направленности. Учебное пособие дополняет обеспечение педагогического процесса в разделе №5 «Методические и практические основы физического воспитания», разделе №6 «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», разделе №7 «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями», разделе №8 «Контроль и самоконтроль физического состояния» рабочей программы дисциплины «Физическая культура». Предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ).

Методика обучения занимающихся технике и тактике игры «Русская лапта», Методические рекомендации, Грудина С.В., 2010.

В методических рекомендациях дана история развития игры “Русская лапта», освещены основные правила игры, рассмотрены основы и дан анализ технике и тактике игры в нападении и защите, приведены средства и методы развития скоростных и координационных способностей игроков, а также рассмотрены основные положения по предупреждению травматизма и оказанию первой помощи при обучении игре «Русская лапта». Методические рекомендации предназначены для студентов, тренеров-преподавателей и преподавателей физической культуры.

Развитие силовых качеств в процессе физического воспитания студентов, Сизоненко К.Н., 2020.

Развитие силы является важным и необходимым в физическом воспитании студентов. Доказано, что в зависимости от двигательных задач и характера работы опорно-двигательного аппарата, развитие силы способствует улучшению физической подготовленности человека. В учебном пособии рассмотрены средства и методы развития силы, особенности педагогического контроля при развитии силы. Предложены комплексы упражнений для развития силы. Пособие адресовано студентам, изучающим элективную дисциплину по физической культуре и спорту «Общая физическая подготовка», а также преподавателям физической культуры в вузе. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации самостоятельных занятий в развитии силы.

Педагогическое мастерство учителей физической культуры и тренеров, Васекин Ю.И., 2007.

В пособии освящены вопросы совершенствования педагогического мастерства учителей физической культуры и тренеров в педагогическом процессе. Учебно-методическое пособие адресовано преподавателям вузов, учителям физической культуры, тренерам и студентам дневного и заочного отделений факультетов физической культуры. Учебное пособие может представлять интерес для работников методических центров, руководителей образовательных учреждений и слушателей курсов повышения квалификации.

Лечебная физическая культура, Дубровский В.И., 2001.

Учебник написан в соответствии с новой программой изучения лечебной физкультуры и массажа в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено систематизации средств физической культуры, применяемых с профилактической и лечебной целью, а также вопросам гидрокинезотерапии, трудотерапии, различным видам массажа, физиотерапии, мануальной терапии и многим другим методам восстановительной медицины. Впервые освещены вопросы комплексной реабилитации при многих заболеваниях и синдромах. Учебник рассчитан на студентов факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, а также студентов медицинских вузов, методистов лечебной физкультуры, реабилитологов, физиотерапевтов, врачей ЛФК и других специалистов.

Океанские игры, В помощь организаторам отдыха детей и подростков, Марзоева Э.В., 2003.
 
   В сборник вошли игры, взятые из опыта других педагогов, а также игры, разработанные педагогами Всероссийского детского центра «Океан».

Народные игры для детей школьного возраста, Коняхина Г.П., 2014.
 
   Предлагаемые народные игры можно использовать на уроках физической культуры, а также они помогут организовать свободное время младших школьников. Среди их многообразия можно выбрать подходящие для самых разных условий и, особенно, для уроков физической культуры.
Публикуемые материалы могут представлять интерес для учителя физической культуры, студентов факультетов физкультуры и всем тем, кто не равнодушен к физическому воспитанию детей при использовании народных подвижных игр.

Физическая культура, 1-4 классы, Лях В.И., 2019.

Дорогой друг!

Перед тобой учебник по школьному предмету «Физическая культура». Он расскажет тебе о том, когда и как ВОЗНИКЛИ физическая культура и спорт в жизни человека, как заниматься физическими упражнениями, чтобы приносит!» своему организму только пользу. Надеемся, что ты с интересом и пользой для себя прочтёшь и о том, как правильно питаться, для чего надо соблюдать правила личной гигиены, режим дня. Всё, что ты узнаешь и чему научишься с помощью учебника, на уроках физической культуры и во время самостоятельных занятий, пригодится тебе в дальнейшей жизни.