учебник по физкультуре

Основы силового тренинга, Мельникова Т.И., Морозова Л.В., Виноградова О.П., 2018.

   Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.
Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.

Mastering Tai Chi, David-Dorian R., 2016.
      
   Central to the tradition of learning tai chi is the study of the principles: the organizing concepts that guide correct practice. These principles have been passed down from teacher to student for hundreds of generations. Each lecture in this course comprises both movement instruction and information about tai chi’s foundational principles and concepts. The two are intertwined so that the viewer will learn about the principles as they learn the movements. In this course, the instructor, teaches the Yang-style 40 form routine, which is composed of 40 movements.

Анатомия силовых тренировок для женщин, Делавье Ф., Гандил М., 2015.

   В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.
Для широкого круга читателей.

Режиссер волейбольного театра, Шипулин Г.Я., 2018.

   Во многом автобиографическая книга яркого и неординарного волейбольного тренера привлекает своей откровенностью и искренностью. Получился автопортрет сильной личности, способной преодолевать любые препятствия, которые встречались и по-прежнему иногда встают на его пути. Кроме того, это беллетристическое повествование рассказывает о более чем четвертьвековой истории российского волейбола, о наиболее ярких событиях, происходивших в российский период, и незаурядных и неподражаемых личностях, с кем сводила автора жизнь. И не только на волейбольной площадке.

Простая сложная игра глазами профессионала, Гаджиев Г., 2020.

   Эта книга - не жизнеописание тренера Гаджиева. Все было бы куда проще, задайся автор целью издать автобиографию: родился, учился, трудился, забивал и пропускал, падал и вставал, выигрывал и проигрывал - год за годом, команда за командой...
Но нет, не в этом задача, совсем не в этом.
Жизнь футбольного тренера - совершенно особое измерение, особый мир, до краев наполненный самыми разными событиями и смыслами. И это, поверьте, непростая жизнь. Далеким от ее истинного содержания людям доступно лишь самое поверхностное понимание, выраженное чаще всего в голах, очках, турнирных строчках, чуть реже - в эмоциях, словах и жестах.
А это полпроцента от 100, если не меньше.

Спорт и возраст, Мотылянская Р.Е., 1956.

   Мы являемся свидетелями широкого развития спорта в стране. С каждым годом в занятия спортом вовлекается все больше и больше молодежи и взрослого населения. Спорт успешно развивается среди детей и подростков и становится популярным среди людей старшего и даже пожилого возраста.
В связи с этим научное обоснование вопросов организации и методики занятий спортом в советской системе физического воспитания делается особенно необходимым.
Предлагаемый труд является попыткой восполнить в известной мере имеющийся в этой области пробел. В настоящей книге обобщается опыт работы автора по врачебному контролю над спортсменами разных возрастных групп — подростками, юношами, людьми зрелого, старшего и пожилого возраста, а также результаты его продолжительной исследовательской работы в этой области, проводившейся на базе Центрального научно-исследовательского института физической культуры и Московского городского врачебно-физкультурного диспансера.

Мой блокнот, Фьюжн-пилатес, Ненар К., 2018.
     
   С помощью фьюжн-пилатеса, представляющего собой сплав балетных упражнений и пилатеса, вы сможете сжигать калории и качать мышцы с грациозностью танцовщицы. Эта стильная и эффективная форма фитнеса разработана специально для вас!
Для всех желающих обрести стройную фигуру.

Коммуникации в сфере физической культуры и спорта, Добрынин И.М., Нархов Д.Ю., Нархова Е.Н., 2023.
     
   В пособии рассматриваются вопросы физической культуры и спорта, роль и значение коммуникативных технологий в современном информационном обществе. Излагаются основные положения теории и социологии коммуникации, рекламной, PR- и GR-деятельности, необходимые магистру в профессиональной практике. В каждой главе есть вопросы для самопроверки. Приведен список рекомендуемой литературы с источниками по темам, рассмотренным в пособии. В приложения включены примеры использования основных инструментов PR, GR и рекламы в сфере физической культуры и спорта.
Предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки 49.04.01 «Физическая культура», 49.04.03 «Спорт», а также для всех интересующихся проблемами коммуникативных технологий в современном обществе.