массаж

Болеутоляющий и оздоровительный массаж, здоровье в ваших руках, Алешина Н.

ВВЕДЕНИЕ.

Старинные традиции народного врачевания в значительной мере обогащают и дополняют современную медицину, становятся неотъемлемой частью нашей жизни. К числу наиболее древних методов профилактики и лечения заболеваний относится массаж. У разных народов существуют свои оригинальные методики нелекарственного поддержания хорошего самочувствия. В книге собраны наиболее популярные техники лечебного массажа, причем не только древние, пользующиеся заслуженной славой на протяжении веков, но и появившиеся сравнительно недавно. При желании любой из этих методов можно освоить самостоятельно, и данное издание призвано помочь тем, кто заботится о своем здоровье. Ни для кого не секрет, что насущная проблема нашего времени - излишнее злоупотребление таблетками, микстурами и прочими лекарственными средствами, созданными химическим путем. Хотя качественные лекарства достаточно быстро снимают боль, но главный недостаток любого из них - наличие большого количества побочных действий, которые в конечном итоге отрицательно сказываются на здоровье тех, кто ограничивает свой путь к оздоровлению приемом одних лишь медикаментов. Поэтому специалисты, занимающиеся лечением самых разных заболеваний, стараются предложить своим пациентам, т. е. нам с вами, комплекс врачебных мер избавления от боли и недугов. К числу весьма успешных и действенных способов исцеления и профилактики относится массаж. В основе массажных приемов, представленных в книге, лежат механические движения, позволяющие воздействовать на кожные покровы. Вызываемые ими раздражения через окончания нервов передаются в мозг и в виде ответа (рефлекторно) приводят к изменениям в различных тканях и внутренних органах, восстанавливая их деятельность, взаимосвязь и нарушенное строение.

Точечный массаж, Ибрагимова В.С., 1983.

В. С. Ибрагимову — канд. мед. наук, ст. научный сотрудник, консультант Центральной поликлиники МЗ РСФСР. В книге по симптомо-синдромному принципу изложены вопросы оказания доврачебной помощи методом точечного массажа при некоторых синдромах и заболеваниях. Для каждого из них приведена отдельная таблица-иллюстрация. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Терапия су джок, азы самомассажа, Рой Ш., 2017.

Аннотация.

Су джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае. Терапия су джок подтвердила свою эффективность в лечении большого спектра заболеваний – от остеохондроза, депрессии и хронического алкоголизма до болезней уха, горла, носа, глаз, сердечно сосудистой системы и многих других. Использование терапии су джок помогает, а зачастую играет решающую роль, в повышении иммунных функций организма, улучшении эндокринной регуляции, снижении патологических (например, аллергических) реакций организма. Все, что вам потребуется для самостоятельной работы, – это ваши глаза и руки.

История массажа, забытые секреты мастерства, Ерёмушкин М.А., 2003.

Глава 1. Эмпирический период развития массажа.
1.1. Массаж в первобытном обществе.

Из всех лечебных средств медицины, возможно, нет ни одного, кроме массажа, чья история так легко и свободно могла бы прослеживаться с древнейших времен - периода становления человеческого общества (более 2 млн. лет тому назад). Это обуславливается самой сущностью предмета. Люди, при своей первоначальной беспомощности перед силами природы, во всех жизненных обстоятельствах прибегали к единственному средству помощи, которым они обладали, а именно - руке. Она доставляла им пищу, одежду, жилье и защиту от врагов, в ней же первые люди стали искать облегчение, однажды осознав, что такое боль. И в наше время, ощутив в каком-либо участке тела внезапную острую боль, человек невольно хватается за него рукой. Это инстинктивное, рефлекторное движение лишний раз свидетельствует в пользу того, что люди на низших ступенях своего развития при всевозможных телесных недугах искали помощи в руке как их единственном и универсальном средстве во всех нуждах.

Массаж, поддержание и восстановление спортивной работоспособности, Дубровский В.И., 1985.

ПРЕДИСЛОВИЕ.

В книге «Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности» освещаются современные представления о различных видах массажа в практике спортивной медицины. Кандидат медицинских наук В. И. Дубровский обобщает в ней свой многолетний опыт по применению массажа при спортивных травмах, а также при заболеваниях в условиях клиники. При этом автор рассматривает массаж не изолированно, а как метод лечения и профилактики травматизма, переутомления после интенсивных физических нагрузок в комплексе с физио и гидропроцедурами, мазями и т. п. Глава «Краткие анатомо-физиологические основы массажа» изложена автором на современном научном уровне; в ней представлены обширные исследования в этой области зарубежных и отечественных авторов и данные самого В. И. Дубровского. Одна из глав книги посвящена лечебному применению массажа при различных травмах и заболеваниях у спортсменов, когда массаж наиболее эффективен. При описании частных методик вначале даются краткие сведения о травме или заболевании и патологоанатомических изменениях у спортсменов, что делает эту главу понятной и доступной.

Основы реабилитации, физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры, Стельмашонок В.А., Владимирова Н.В., 2015.

Приведены принципы и аспекты реабилитации. Рассмотрены правила организации физиотерапевтического отделения, требования безопасности при работе в ФТО. Особое внимание уделено методам физиотерапии. Подробно описаны средства, формы и методы проведения лечебной физической культуры, обосновано лечебное применение ЛФК, в том числе массажа. Освещены особенности применения ЛФК в педиатрии. В приложении даны комплексы упражнений ЛФК. Предназначено для учащихся учреждений среднего специального образования по специальностям «Лечебное дело», «Сестринское дело». Будет полезно медицинским сестрам и фельдшерам ФТО.

Массаж при болях в спине и сколиозах, Клебанович М.

   Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать.Предлагаемая вашему вниманию книга является лучшим самоучителем для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника. Своими секретами с вами поделится профессиональный массажист с богатой клинической практикой Михаил Клебанович.

Лечебная физкультура и массаж при заболеваниях и травмах нервной системы у детей, Штеренгерц А.Е., 1989.

   В книге обобщен многолетний опыт автора по динамическому изучению влияния различных методик ЛФК и массаже, описан физиологический механизм их воздействия на детей с заболеваниями нервной системы.
В специальной части даны конкретные методики ЛФК и массажа при заболеваниях нервной системы, в том числе наследственных, травмах позвоночного столба, спинного и головного мозга, неврозах и др.