красота

Управляй едой, система питания для обретения стройности, красоты и энергии, Сазонова О., 2018

Управляй едой, система питания для обретения стройности, красоты и энергии, Сазонова О., 2018.

Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что этот специалист на самом деле знает, как похудеть — быстро, правильно и навсегда.

Управляй едой, система питания для обретения стройности, красоты и энергии, Сазонова О., 2018

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Управляй едой, система питания для обретения стройности, красоты и энергии, Сазонова О., 2018
 

Источник красивых решений, как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда, Бакиров А.

Источник красивых решений, как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда, Бакиров А.

Предисловие.

Вы открыли долгожданную книгу! О ней давно просили мои читатели, клиенты, издатели и даже коллеги. Мне повезло научиться писать ясно, интересно и по делу, так что удовольствие от чтения я вам почти гарантирую (плюс-минус личная совместимость). Сейчас эпоха блогов, и девять лет мне было не до книг: быстрые лайки - огромное искушение. К счастью, мне также нравится писать глубоко. Что вы найдете на этих страницах? Работающие точки зрения и классные фишки! Через неделю мне 41, и я иногда задумываюсь, чему бы я научил себя семнадцатилетнего, если бы у меня была такая возможность. Такая ментальная игра. А поскольку все эти годы я постоянно учился, рассказать пришлось бы многое. Недавно я понял, что сейчас я бы просто дал почитать себе эту книгу.

Источник красивых решений, как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда, Бакиров А.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Источник красивых решений, как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда, Бакиров А.
 

Прибыльный салон красоты, советы владельцам и управляющим, Каюмов С., Сергеев М., 2009

Прибыльный салон красоты, советы владельцам и управляющим, Каюмов С., Сергеев М., 2009.

Предисловие.

В индустрию красоты мне посчастливилось попасть практически в момент ее формирования. В достопамятные «шальные 90-е» годы в стране практически отсутствовала профессиональная подготовка руководителей. Бизнес строился на интуиции. Любая литература по менеджменту, маркетингу и психологии буквально сметалась с полок книжных магазинов. Но, к сожалению, западные авторы дали только понимание того, что нужно думать оригинально и чем-то отличаться от конкурентов. Попытки использовать зарубежный опыт разбивались о российский менталитет и особенности законодательства. Это привело к отсутствию стандартизации менеджмента центров красоты. Каждый директор руководил так, как ему хотелось. Однако августовский экономический кризис 1998 года произвел эволюционные преобразования в салонном бизнесе и жестко расставил все по местам. Выжить смогли наиболее приспособленные предприятия индустрии красоты. Как раз с этого момента мне по роду деятельности пришлось поколесить по России и СНГ с учебными программами и оценкой объектов, как строящихся, так и уже работающих. Полученные наблюдения легли в основу этой книги. Возможно, что некоторые мои выводы не совсем вписываются в ваши представления о психологии, менеджменте и продвижении. Но все они сделаны с чистым сердцем и добрыми помыслами.

Прибыльный салон красоты, советы владельцам и управляющим, Каюмов С., Сергеев М., 2009

Скачать и читать Прибыльный салон красоты, советы владельцам и управляющим, Каюмов С., Сергеев М., 2009
 

Что скрывают врачи, главные секреты женского здоровья и красоты, Бубновский С.М., Прокопенко И.С., 2019

Что скрывают врачи, главные секреты женского здоровья и красоты, Бубновский С.М., Прокопенко И.С., 2019.

Аннотация.

Каждая женщина мечтает быть красивой, стройной и сексапильной, и современная индустрия красоты готова удовлетворить любую женскую прихоть. Модная одежда, обувь на высоких каблуках, диеты, фитнес, корректирующие пластические операции и омолаживающие косметические процедуры сегодня доступны каждой женщине. Но немногие задумываются о том, что новомодные диеты приводят к серьезным заболеваниям, antiage-терапия может дать тяжелые осложнения, а дорогостоящая «хирургия красоты» может стать угрозой для жизни. В этой книге популярный телеведущий Игорь Прокопенко проводит журналистское расследование, в котором рассказывает об опасных побочных эффектах популярных косметических процедур и омолаживающих технологий, а знаменитый врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации, которые помогут женщинам не стать жертвами технологий и сохранить здоровье, красоту и молодость без риска для жизни и лишних расходов.

Что скрывают врачи, главные секреты женского здоровья и красоты, Бубновский С.М., Прокопенко И.С., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Что скрывают врачи, главные секреты женского здоровья и красоты, Бубновский С.М., Прокопенко И.С., 2019
 

Психология красоты и привлекательности, Суэми В., Фернхем А., 2009

Психология красоты и привлекательности, Суэми В., Фернхем А., 2009.

Что значит красота в современном обществе? Какую роль играет физическая привлекательность? Как интерпретируется красота с позиций социальной и эволюционной психологии? Замечательная книга, написанная известными английскими психологами Виреном Суэми и Адрианом Фернхемом, дает подробные высокопрофессиональные ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся теоретических и практических аспектов психологии красоты и привлекательности.
Издание адресовано психологам, медикам, педагогам, студентам и преподавателям профильных вузовских факультетов, а также всем интересующимся.

Психология красоты и привлекательности, Суэми В., Фернхем А., 2009
Скачать и читать Психология красоты и привлекательности, Суэми В., Фернхем А., 2009
 

Фейсбилдинг, красота и молодость лица, Баглык Е., 2017

Фейсбилдинг, красота и молодость лица, Баглык Е., 2017.

Красота и молодость лица - роскошь, доступная каждому! Главное -правильно подойти к этому вопросу и руководствоваться только проверенными методами.
Евгения Баглык создала свою уникальную авторскую методику лицевых тренировок - фейсбилдинг, где каждое упражнение укрепляет и подтягивает мышцы вашего лица. С помощью авторских методов вы сможете не только скорректировать морщины и обвислости, но и изменить черты лица: сделать более выразительными скулы, уплотнить щеки, убрать второй подбородок и многое другое. Всего 2 недели занятий - и появятся первые результаты: улучшится состояние и цвет кожи, начнет ощущаться тонус мышц.
С помощью методики автора реально:
- избавиться от отеков лица и припухлости глаз;
- разгладить мимические заломы:
- исправить овал лица:
- подкорректировать морщины вокруг глаз;
- убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта и многое другое.
Люди зрелого возраста с помощью упражнений смогут разгладить морщины, «вернуть на место» оплывший овал лица, остановить процесс старения. А молодые смогут скорректировать мимику и сохранить природную красоту на долгие годы.
Только в этой книге - анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!

Фейсбилдинг. красота и молодость лица, Баглык Е., 2017
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Фейсбилдинг, красота и молодость лица, Баглык Е., 2017
 

Возьми в спутники силу - Плехов В.Н. - 1988

Возьми в спутники силу - Плехов В.Н. - 1988

       Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем - мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.
        В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В. Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено автором истории силовых тренировок и различным программам атлетических тренировок.
       Для широкого круга читателей.

Возьми в спутники силу

Скачать и читать Возьми в спутники силу - Плехов В.Н. - 1988
 
Показана страница 2 из 2