жизнь

Жизнь 120, здравый, Борисов Д.

Биологическое бессмертие.
Возможно ли?

Я расскажу ДВА способа, с помощью которых можно ПОПЫТАТЬСЯ достигнуть биологического бессмертия: ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ и БИОЛОГИЧЕСКИЙ.

1-Й: ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ СПОСОБ СТАТЬ БЕССМЕРТНЫМ.

На данный момент люди смертны: чем старше мы становимся, тем выше шанс умереть. Современное развитие медицины и технологий позволяет замедлить этот процесс, но не остановить. ЗАДАЧА: дожить до такого момента времени, когда технологии позволят победить старость и старение. Либо дожить до существенного продления жизни, чтоб получить время до развития следующих технологий продления жизни.   Скорее всего первые практические технологии мы получим в ближайшие 10-20 лет. Думаю, через 20-30 лет начнется внедрение (сначала богатым).  Исходим из того, что через 40-50 лет технология биологического бессмертия станет общедоступна. Вспомните сотовую связь 90-ых. В начале эта технология была доступна только бандитам и депутатам, но через 10 лет с сотовыми ходили уже даже подростки. Вспомните кто верил в мобильную связь в 70-ых и 80-ых годах прошлого века. Вспомните, что интернет, без которого мы не можем жить, возник всего 30 лет назад...

Инкогнито, тайная жизнь мозга, Иглмен Д., Поникарова Е., 2019.

Пока мы воображаем себя хозяевами жизни, прямо внутри и отдельно от нас живет и действует орган, который формирует надежды, планы, страхи, желания, инстинкты. Он конструирует поведение и физическое состояние всего организма. Это центр управления, который руководит всей работой, собирая данные через маленькие порталы в бронированном бункере черепа. В этой захватывающей книге известный нейробиолог Дэвид Иглмен открывает механизмы непостижимой работы человеческого мозга. Приготовьтесь узнать то, что навсегда изменит ваш взгляд на себя, свои действия и мир, который вас окружает.

Эффект теломер, революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни, Блэкберн Э., Эпель Э., 2017.

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Счастливые кулинарные рецепты, для здоровой жизни, Седельник А., Седельник А., 2019.

В этой книге собраны разные рецепты. Объединяет их то, что они приготовлены из здоровых продуктов и максимально здоровым, щадящим способом. Эта книга -для всех, кто
- хочет начать питаться более природосообразно, оздоровиться и в то же время вкусно кушать каждый день.
- переходит на вегетарианский/веганский/сыроедный рацион
- держит пост, но желает разнообразно и вкусно питаться и в этот период
- хочет приготовить необычные, но вкусные и здоровые блюда.
- желает похудеть без вреда для здоровья, просто и очень вкусно.
«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.» Гиппократ
«После хорошего обеда можно простить кого угодно, даже своих родственников.» Оскар Уайльд

Живите на здоровье, Вилков А.С., 2018.

Аннотация.

В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.

Настройся на здоровую жизнь, Хей Л., 2016.

Аннотация.

Эта книга – результат многолетней работы Луизы Хей с людьми, больными СПИДом. Сегодня можно только восхищаться подвигом, который совершила эта удивительная женщина в 80-е годы, когда еще никто не знал, каковы будут последствия общения с заболевшими. Эта книга не только и не столько о «чуме ХХ века» – она о любви, которая лечит. Это собрание целительных методик и практик, которые помогут избавиться от болезней и комплексов, изменить отношение к себе и настроиться на здоровую жизнь. Рецепты здоровья и благополучия от Луизы Хей исцеляют тело, разум и дух, могут использоваться для профилактики СПИДа и поддержания хорошего самочувствия.

Дмитрий Шостакович, жизнь, творчество, время, Мейер К., 1995, 2019.

Эта книга о великом русском композиторе XX века, Дмитрии Шостаковиче, написанная его польским коллегой и личным другом, композитором и музыкантом — Кшиштофом Мейером. В начале 60-х годов прошлого века автор сумел воплотить свою давнюю мечту — познакомиться с русским гением музыки. В результате личного впечатления, общения и дружбы двух композиторов возникло это увлекательное и живое повествование, изданное во многих странах мира и на разных языках, которое и по сей день считается лучшим творением о Шостаковиче. Вы держите в руках фундаментальное исследование жизни и творчества яркой и противоречивой личности на фоне драматических событий прошедшей эпохи. Издание предназначено для специалистов и широкого круга читателей.

9 правил жизненной силы, Баниэль А., 2010.

Эта книга — о том, что каждый из нас, независимо от возраста и состояния здоровья, может возродить свою жизненную силу.
Последние тридцать лет я помогаю людям, получившим серьезную травму, вновь доверять жизни; спортсменам— добиваться личных рекордов; маленьким детям с серьезными неврологическими проблемами— лучше овладевать своим телом и сознанием; мужчинам и женщинам любого возраста достигать физической, умственной и эмоциональной гибкости. Необыкновенные результаты, которых добивались мои клиенты благодаря нашей совместной работе, побудили меня сформулировать ключевые требования — девять правил жизненной силы, — которые позволяют мозгу пробудиться, сбросить прежние ограничения и процветать, увеличивая нашу силу, интеллект, здоровье и способность находить общий язык с окружающими. Правила легко усвоить, они почти очевидны, стоит только обратить на них внимание.
Не сомневаюсь, что благодаря этим правилам ваша жизнь станет богаче, интереснее и полнее и вы будете вознаграждены жизненной силой и счастьем, к которым стремились.