здоровье

Еда против стресса, Лифляндский В., 2012.   

Автор книги объясняет, что нужно делать для того, чтобы обезопасить организм от разрушающего действия стресса, и как добиться такого состояния организма, при котором он находился бы в постоянной боевой готовности.

Диета для работы мозга, Что есть, чтобы хорошо соображать, Лужковская Ю., 2010.   

Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечно сосудистых заболеваний и мигрени. Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза. депрессии и многих других неприятностей со здоровьем — без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно.

Наше ухо как экран и локатор здоровья, Аурикулярная динамическая электронейростимуляция и основы ее практического применения, Черемхин К.Ю., Мадахов В.В., Сафронов А.А., Овсянников С.А., Николаева Н.Б., 2009.   

Книга рассказывает о диагностике и лечении заболеваний на основании изучения изменений на ушной раковине и воздействия на определенные точки на ней при помощи аппаратов динамической электронейростимуляции. Представляет интерес для рефлексотерапевтов, врачей разных специальностей, студентов медицинских учебных заведений, а также для широкого круга читателей, желающих овладеть уникальным и доступным методом диагностики и лечения при помощи аппаратов ДЭН АС и ДиаДЭНС. Однако данная книга не является руководством для самолечения от всех болезней. Необходим совет врача! В конце книги приведен словарь специальных терминов, принятых в рефлексологической практике.

Большая книга йога-терапии, Практика йоги для здоровья тела и ясности ума, Риттинер Р., 2019.   

Самым удивительным аспектом этой книги остается сам ее автор, Ремо Риттинер. Я никогда не слышал, чтобы он говорил по заранее подготовленному тексту, даже когда он выступал со своей первой лекцией перед 180-ю врачами. Он никогда не выглядел неподготовленным. Он не только преподает йогу, но живет в текущем моменте – и потому момент служит ему и предоставляет правильные слова. Когда узнаешь его лучше, может возникнуть чувство, что он и есть йога. Поэтому Ремо может преподавать и выражать йогу без всякого чувства честолюбия или напряжения. Эта книга показывает, что он может и писать таким же образом.

Древнеславянская система оздоровления, Как лечились на Руси, Безлюдова М.М., Глоба Э.А., Иванов В.В., Обижаев С.А., Рыбкин А.В., 2005.   

В этой книге авторы предлагают славянские методы оздоровления души и тела, пришедшие к нам из глубины веков и доказавшие свою эффективность в практике современного целительства. Они дают рекомендации по ведению рационального образа жизни, исключающего возможность заболеваний, описывают комплекс упражнений, нормализующих биополя человека, излагают метод самодиагностики, позволяющий откорректировать питание. Здесь же вы найдете оригинальные советы по лечению холодом, глиной, звуками, травами и маточным молочком, применяемые в случаях не запущенных заболеваний. Для широкого круга читателей.

Артроз, Избавляемся от болей в суставах, Евдокименко П.В., 2009.   

В книге подробно описаны симптомы, причины развития и методы лечения артрита, артроза и других заболеваний суставов. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Научи организм вырабатывать стволовые клетки, Левшинов А., 2007.   

Эта книга по-настоящему сенсационна. Сейчас всем известно, что стволовые клетки — чуть ли не панацея от всех болезней и старости. Но оказывается, вовсе не обязательно имплантировать донорские стволовые клетки в организм человека. Это дорого, небезопасно, порой непредсказуемо по последствиям. Стволовые клетки можно добыть и приумножить в своем собственном организме! А. Левшинов предлагает воспользоваться многовековым опытом восточных и западных оздоровительных школ. Традиционный подход к решению проблемы оздоровления и омоложения включает в себя голодание, дыхательные, физические и голосовые тренинги, техники накопления сексуальной энергии, особый образ жизни. Все эти методики ведут к образованию дефицита в чем-либо в организме человека. В результате происходит мощный всплеск продукции стволовых клеток. Осваивайте предлагаемые вам техники, молодейте и будьте здоровы!

Здоровая спина, опорно-двигательный аппарат, Пурисов И., 2013.

Предисловие.

Позвоночник как продукт эволюции уникален: он сформировался вследствие потребности живых организмов в активном движении. Постепенное совершенствование, продолжавшееся миллиарды лет, населило планету множеством живых существ: от примитивных комков слизи до прекрасных созданий, обладающих уникальным опорно-двигательным аппаратом. Позвоночник является центром симметрии нашего тела, своеобразным стержнем, дающим нам опору в движении и уверенность в себе. И не будет преувеличением сказать, что вся наша жизнь самым тесным образом связана с функционированием позвоночного столба. А поэтому, безусловно, любое нарушение, возникающее в позвоночнике, резко ухудшает ее качество. И даже если порой мы не ощущаем резкий дискомфорт и не испытываем боль, то все равно подсознательно чувствуем некие негативные изменения: исчезает привычная легкость, снижаются выносливость и работоспособность, мы быстро устаем, однако продолжительный отдых не восстанавливает силы.