учебник по психологии

Пассивная агрессия, Тактики противостояния необъявленной войне, Гриценко О.Н., 2023.

   В этой книге я собрала всю самую актуальную на сегодняшний день информацию. Я расскажу в ней о мотивах и причинах пассивной агрессии, о типах пассивных агрессоров на работе и в жизни, поделюсь инструментами противостояния агрессии и помогу вам лучше понять свои чувства и найти в себе силы вступить в борьбу.

Обретая целостность, Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой, Тева Кумар И.Е., 2023.

   Каждый строит свою «жизнь на миллион». И часто люди обнаруживают, что, хотя у них многое есть - скажем, стабильная работа и отличные друзья, - «миллион» никак не складывается. Тогда они приходят с тяжелыми чувствами к психологу и просят помочь им добавить один из «нолей». Например, гармонию в семейных отношениях, реализацию или достаток. Но правда в том, что без первичной единицы нули остаются лишь нулями. Единица - это целостность. Только когда мы обретаем ее, наш капитал становится настоящим богатством.
Я консультирую людей более пятнадцати лет. И за это время убедилась, что единственный путь, по которому мне как психологу стоит вести клиентов, - это путь к целостности.

Революция по Фрейду, Часть 3, Культ потребления, Мартынов А.Е., 2023.

   Культ потребления - эра толстосумов, начавшаяся в Европе в 17 веке. Благодаря психоанализу Фрейда, потребительство, совместно с распространением сексуализации общества и деструктивной поп-культуры, распространилось практически по всему миру, включая страны бывшего социалистического лагеря. Какие психологические трюки лежат в основе культа потребления, и какие завуалированные способы вытягивания денег из населения существуют в современном мире?

Зоопарк в твоей голове, 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить, Тева Кумар И.Е., Грабовский С.А., 2023.

   Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу.

Главное - ценить себя, Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой, Козлов А.А., 2023.

   Через все повествование проходит история моей давней клиентки. Ее опыт описан на основании реальных дневников с разрешением на использование. В целях конфиденциальности были изменены имена и личные детали героев - некоторые являются собирательными образами из нескольких случаев. Любые совпадения случайны. Переживания и суть внутренних диалогов подлинные, а все изменения глубоко продуманы и не меняют смысл историй.

Все дороги ведут к себе, Путешествие за женской силой и мудростью, Пирумова Ю., 2021.

   Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес - взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.

Быть в ресурсе каждый день, Как найти свой источник энергии, Кузнецова С.В., 2023.

   Я поделюсь с вами практическими советами и действенными наработками, которые я использую в индивидуальной и групповой терапии. Ваша задача: читать книгу, слушать себя, анализировать полученную информацию и выполнять задания.
Мы одинаково ответственны за ваш результат после прочтения книги: я открыто делюсь знаниями - вы выполняете все задания. Упражнения составляют единую систему. Здесь нет неважных и ненужных заданий.

Бизнес-ведьмы, О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу, Комарова С., Рисберг Е., 2020.

   О чем эта книга?
О том, что делать, когда мир оказался не таким, каким ты его себе представляла.
Да, мир не такой как нам рассказывали, особенно мир бизнеса. Правила, которые ты усвоила, похоже, относятся не к той игре, в которую здесь играют. Ты верила в win-win и столкнулась с тем, что твой «win» был опрокинут нежеланием второго договариваться. Ты думала, что продвигают лучших специалистов, но наверх забралась бездарность, а ты продолжаешь работать вечерами, забыв об отдыхе. Ты ждала, что тебя будут любить, если ты относишься к людям так, как хотела бы, чтобы они относились к тебе. Но вдруг поняла, что тебя попросту юзают. На тебя орут, или подставляют, а ты не можешь защитить себя. В этот момент накрывает болью. Ты не понимаешь, что это, как это, и почему это происходит с тобой, ведь ты хорошая.
Если ты узнала себя, то правильно выбрала книгу.