Новикова

Комплексы упражнений утренней гимнастики для женщин, Новикова Н.К., 2020

Комплексы упражнений утренней гимнастики для женщин, Новикова Н.К., 2020.

   О необходимости ежедневных физических нагрузок для мышц, суставов и костей знают все. Однако многие, ссылаясь на занятость говорят, что им не только делать упражнения, но даже подумать о них некогда.
Речь идёт, прежде всего, о женщинах, на которых груз рабочих и домашних дел, а также воспитание детей. Убеждая себя в том, что минимум движений, который они получают в процессе рабочего дня и домашних дел вполне достаточен, забывают о том, что постоянно бездействующие мышцы атрофируются, ткани и мышцы уплотняются вследствие застойных процессов. Кровообращение ухудшается, лимфатическая жидкость, способствующая удалению из клеток продуктов распада и токсических веществ, не может эффективно выполнять свою функцию, в результате чего, жизненная энергия иссякает.

Комплексы упражнений утренней гимнастики для женщин, Новикова Н.К., 2020
Скачать и читать Комплексы упражнений утренней гимнастики для женщин, Новикова Н.К., 2020
 

Комплексы упражнений утренней гимнастики для мужчин, Новикова Н.К., 2020

Комплексы упражнений утренней гимнастики для мужчин, Новикова Н.К., 2020.

   О пользе утренней гимнастики знают все, однако не все ее выполняют.
В чем же дело? Основные причины три: нехватка личной культуры, неумение организовать режим дня, непонимание физиологической ценности гимнастических упражнений по утрам.
А ведь утренняя гимнастика - незаменимое средство укрепления здоровья. После сна организм находится в состоянии пониженной работоспособности, что объясняется наличием остаточного торможения в отдельных участках головного мозга. Проявляется это в некоторой вялости, в чувстве сонливости.
Вы получаете заряд бодрости на весь день! Кроме того, с помощью утренней гимнастики можно не только размять, но и постепенно укрепить основные группы мышц.

Комплексы упражнений утренней гимнастики для мужчин, Новикова Н.К., 2020
Скачать и читать Комплексы упражнений утренней гимнастики для мужчин, Новикова Н.К., 2020
 

Приют для будущих мам, От плана до воплощения, Студеникина М.М., Пущаев Ю.В., Новикова Е.С., 2015

Приют для будущих мам, От плана до воплощения, Студеникина М.М., Пущаев Ю.В., Новикова Е.С., 2015.  

Приюты для будущих мам появились в России сравнительно недавно. Их задача — помочь беременным женщинам, которые не решаются родить ребенка из-за тяжелых жизненных обстоятельств. Приют пе только дает временное прибежище, но и помогает женщине преодолеть жизненный кризис, обрести собственный дом и способ себя содержать, выстроить отношения с родными. Пособие подробно рассказывает о том, как можно устроить такой приют. В приложении даны образцы документов и список действующих в России православных приютов для беременных женщин и матерей с детьми. Для сотрудников церковных и светских социальных служб.

Приют для будущих мам, От плана до воплощения, Студеникина М.М., Пущаев Ю.В., Новикова Е.С., 2015
Скачать и читать Приют для будущих мам, От плана до воплощения, Студеникина М.М., Пущаев Ю.В., Новикова Е.С., 2015
 

Искусство в контексте пандемии, Медиатизация и дискурс катастрофизма, коллективная монография, Сальникова Е.В., Эвалльё В.Д., Новикова А.А., 2020

Искусство в контексте пандемии, Медиатизация и дискурс катастрофизма, Коллективная монография, Сальникова Е.В., Эвалльё В.Д., Новикова А.А., 2020.

Авторы книги предлагают культурологическое осмысление феномена пандемии и его предыстории, образов катастроф и эпидемий в кино, виртуализации духовной деятельности, роли экранных медиа в условиях изоляции. Подробно рассматриваются формы присутствия популярной и классической музыки в медиа периода карантина. Адресовано культурологам, искусствоведам, практикам массмедиа.

Искусство в контексте пандемии, Медиатизация и дискурс катастрофизма, Коллективная монография, Сальникова Е.В., Эвалльё В.Д., Новикова А.А., 2020
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Искусство в контексте пандемии, Медиатизация и дискурс катастрофизма, коллективная монография, Сальникова Е.В., Эвалльё В.Д., Новикова А.А., 2020
 

Музыкальная деятельность как средство адаптации первоклассников к школьным условиям, монография, Новикова О.Н., Самакаева М.Ю., Тагильцева Н.Г., Шаповалова Н.Н., 2008

Музыкальная деятельность как средство адаптации первоклассников к школьным условиям, Монография, Новикова О.Н., Самакаева М.Ю., Тагильцева Н.Г., Шаповалова Н.Н., 2008.

В монографии рассматриваются педагогические возможности различных видов музыкальной деятельности и, в первую очередь, пения в адаптации первоклассников к школьным условиям. Даются рекомендации по использованию различных видов музыкальной деятельности первоклассников в учебно-воспитательном процессе на основе современных педагогических технологий. Книга адресована специалистам в области педагогики и психологии музыкального искусства, студентам и преподавателям педагогических вузов и колледжей, учителям-практикам.

Музыкальная деятельность как средство адаптации первоклассников к школьным условиям, Монография, Новикова О.Н., Самакаева М.Ю., Тагильцева Н.Г., Шаповалова Н.Н., 2008
Скачать и читать Музыкальная деятельность как средство адаптации первоклассников к школьным условиям, монография, Новикова О.Н., Самакаева М.Ю., Тагильцева Н.Г., Шаповалова Н.Н., 2008
 

Охотники и нефтяники, Исследование по юридической антропологии, Новикова Н.И., 2014

Охотники и нефтяники, Исследование по юридической антропологии, Новикова Н.И., 2014.

Монография посвящена анализу культурно-ценностных и правовых взаимодействий между коренными малочисленными народами Севера и нефтегазовыми корпорациями в 1990-2000-х гг. Исследование строится на полевых материалах автора, собранных в тече­ние длительного времени в Ханты-Мансийском и Ямало-Ненецком автономных округах, Сахалинской области России и Северо-Западных территориях Канады. Коренные народы, нефтедобывающие корпорации и органы власти рассматриваются как составляющие од­ной системы отношений, которая и определяет возможности существования и развития этих народов в современных условиях. Сегодня в таких отношениях существенную роль играют антропологи, выступающие не только как академические ученые, но и как экспер­ты-посредники. Для этнографов, антропологов, юристов, политиков, а также менеджеров нефтяных компаний и активистов аборигенных общественных движений.

Охотники и нефтяники, Исследование по юридической антропологии, Новикова Н.И., 2014
Скачать и читать Охотники и нефтяники, Исследование по юридической антропологии, Новикова Н.И., 2014
 

Карты вам в руки, Как стать профессиональным тарологом, Новикова А., 2018

Карты вам в руки, Как стать профессиональным тарологом, Новикова А., 2018.

Эта книга не о том, как толковать карты, и не о том, как составить расклад под ситуацию Клиента. Эта книга о том, что представляет собой работа таролога, помимо ведения консультаций. Здесь вы почерпнете массу идей и советов о том, как настроиться на сеанс, как вести диалог с Клиентом, как продвигать свои услуги на различных площадках в режиме онлайн и оффлайн. Эта книга поможет скорректировать курс в вашей работе, чтобы из скромного «гадателя и толкователя карт» стать профессиональным тарологом.

Карты вам в руки, Как стать профессиональным тарологом, Новикова А., 2018
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Карты вам в руки, Как стать профессиональным тарологом, Новикова А., 2018
 

100 вопросов о кредите теряем или приобретаем, Новикова Н.А., Орлова Н.В., 2006

100 вопросов о кредите теряем или приобретаем, Новикова Н.А., Орлова Н.В., 2006.

Слово кредит происходит от латинского «creditum» — ссуда, долг, доверие. Кредит — это разновидность экономической сделки, договор между юридическими и/или физическими лицами о займе или ссуде. Кредитор предоставляет заемщику деньги или имущество на определенный срок с условием возврата эквивалентной стоимости и, как правило, с оплатой этой услуги в виде процента. В настоящее время кредит имеет огромное значение. Он решает проблемы, стоящие перед всей экономической системой.

100 вопросов о кредите теряем или приобретаем, Новикова Н.А., Орлова Н.В., 2006
Скачать и читать 100 вопросов о кредите теряем или приобретаем, Новикова Н.А., Орлова Н.В., 2006
 
Показана страница 1 из 25